Lisa老师每日分享（2020.10.23）

Lisa师姐每日分享

简体版（编辑：欣）：

第一条

        在生活上，有时活得太纠结，为生活，为情感，自己也知道，放下即解脱，却不知道如何能放下，其实，即使做不到真正的放下，起码能暂时放一放，转移一下注意力，跳出纠结的围墙，让心轻松的放飞一会儿，也许你再转回头看，先前的纠缠也就释然了，痛了自然就会放下。

        世间事，不是一味执著就能进步的，读死书而不活用，不能获益，留一点空间，给自己转身，余一些时间，给自己思考，不急不缓，不紧不松，那就是入道之门了，中道平常心才是悟道之本。

        行者的生活，无论怎么，都不假手他人，也不等到明天，别人不是我，现在不做不修，要待何时，这是现代人要深思的问题，总把时间浪费在多余的地方，管别人的闲事上，对自己的心无所觉察。

        我们有一颗通身是眼的真心，为什么不用它彻底地观照一切呢？通身是眼，这是从心性上无分别智慧上显现的，清算别人自己的心就会累，清空自己的心，释放情绪，要将自己的心归零。心通了就自在解脱。

第二条

        放下我，就是无我，所谓有我，就是一切以自己为中心，以自己为出发点，你要听我的，你是我的形成了控制别人的习惯，不肯放下我，最可怕就是傲慢。傲令人作不善意向，人生千百恶业皆从傲来，身为子女如果傲慢，必定不孝顺，在工作上傲，必定不忠诚，身为父母傲慢必定不慈悲，对友傲慢必不守信。

        人心是自然的理，本来纯净，没有染的，只是因有我给污染了，佛陀留下来的法，就是要自己体证无我，无我自然会谦虚不自私，慈悲喜舍，谦是一切善的基础，傲慢是一切恶的源泉，因此傲慢也是最后才断，傲慢的人也最难修，傲慢令人不信，觉得自己才是对的，佛陀所教导的法，就是体证无常，苦，入无我，因此，如果坐禅有进步，你会发现有慈悲心，会知苦和体验无常，因为身体也不是你的，只是物质在变化流动而已。

        曾经在大雾中行走过的人都知道，远远望去，前面是蒙蒙一片，辨不出方向和状况，于是，便有人因为缺乏安全感而迟疑，驻足，可当你最终鼓起勇气，放下恐惧和疑虑，一步一步向前走时，会发现，其实每走一步，都能将下一步的方向及目标锁定，看得更清楚，机会需要自己留给自己，并且持之恒之，心存于方寸之间，有怎么样的心境，就有怎么样的人生。

第三条

        培养一个觉知的心，才是你应该做的，凡夫给各种烦恼污染了，而修行就是一个对治各种烦恼的过程，虽然这个过程中会遇到很多困难和障碍，只要坚持下去，道会见，果自然而至的。

       命运不是一个机遇，而是一种选择，它不是我们要等待的东西，而是要去实践，困境什么时候到来，是谁也无法预料，但是，无无就是无限的可能性，要用无比坚强的勇气和毅力，用一个全新的心情和态度，重新面对接下来的几十载人生。能看清实相的人很少，遵守戒律，克制自己，这才够格作为修行者。

繁体原文：

第一条

在生活上，有時活得太糾結，为生活，為情感，自己也知道，放下即解脱，不知道如何能放下，其實，即使做不到真正的放下，起碼能暫時放一放，轉移一下注意力，跳出纠結的圉墙，讓心輕鬆的放飛一会兒，也許你再轉回頭看，先前的糾纏也就釋然了，痛了自然就会放下，世間事，不是一味執著就能進步的，讀死書而不活用，不能獲益，留一点空間，給自己轉身，余一些時間，給自己思考，不急不緩，不緊不松，那就是入道之門了，中道平常心才是悟道之本。行者的生活，无論怎麼，都不假手他人，也不等到明天，別人不是我，现在不做不修，要待何時，这是現代人要深思的問題，总把時間浪費在多餘的地方，管别人的閒事上，对自己的心无所覺察。我們有一顆通身是眼的真心，為什麼不用它彻底地观照一切呢？通身是眼，这是從心性上无分別智慧上顯现的，'清算別人自己的心就会累，清空自己的心，釋放情緒，要將自己的心歸零。心通了就自在解脱。

第二条

放下我，就是無我，所謂有我，就是一切以自己為中心，以自己為出發点，你要聽我的，你是我的形成了控制別人的習慣，不肯放下我，最可怕就是傲慢。傲令人作不善意向，人生千百惡業皆從傲来，身為子女如果傲慢，必定不孝順，在工作上傲，必定不忠诚，身為父母傲慢必定不慈悲，对友傲慢必不守信，人心是自然的理，本來純净，没有染的，只是因有我給污染了，佛陀留下來的法，就是要自己体証無我，無我自然会謙虛不自私，慈悲喜捨，謙是一切善的基礎，傲慢是一切惡的源泉，因此傲慢也是最後才断，傲慢的人也最難修，傲慢令人不信，覺得自己才是对的，佛陀所教導的法，就是体証無常，苦，入無我，因此，如果坐禅有進步，你会發現有慈悲心，会知苦和体驗無常，因為身體也不是你的，只是物質在变化流動而已，曾經在大雾中行走过的人都知道，远远望去，前面是蒙蒙一片，辨不出方向和狀況，于是，便有人因為缺乏安全感而迟疑，駐足，可當你最终鼓起勇氣，放下恐懼和疑慮，一步一步向前走時，会發現，其實每走一步，都能將下一步的方向及目標鎖定，看得更清楚，机会需要自己留給自己，并且持之恒之，心存于方寸之間，有怎麼樣的心境，就有怎麼樣的人生。

第三条

培養一個覺知的心，才是你應該做的，凡夫給各種煩惱污染了，而修行就是一個对治各種煩惱的过程，虽然这個过程中会遇到很多困難和障礙，只要堅持下去，道会見，果自然而至的，命運不是一個机遇，而是一種選擇，它不是我們要等待的東西，而是要去實踐，困境什麼時候到來，是谁也无法預料，但是，无無就是无限的可能性，要用无比堅強的勇氣和毅力，用一个全新的心情和態度，重新面對接下來的几十載人生。能看清實相的人很少，遵守戒律，克制自己，这才夠格作為修行者。

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