所有生起的，都会灭去 | Lisa老师每日分享（2021.6.11）

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想要从某种事物中解脱，首先我们需透过种种观察，对它有所了解，否则，即便在世俗层面都没有辨法克服任何困难，这就包括我们自已的身体状况以及我们一生中的任何状况。

要克服困难的第一步，就是仔细观察，对事物做深度了解，然后完全克服它。我们不能逃避，逃避是没有辨法克服困难，解决问题的。如果真有问题，再怎样努力也无法躲藏。有句俗语，世上没有可以让你逃避的净土。

不管你走到天涯海角，身心生灭的过程，都会紧跟着你。唯一能够克服它的方法，就是彻底理解它。我们平时的练习，就是用在困难能度过的一刻。当我们感觉到自己受困在这个过程中，就有想要逃脱的意愿。我们的生活并不困难，难的是不知足，不认同，我们的烦恼是困难的所在。

六根触灭，并不是六根不可去触，而是遇到可意境，不攀缘，不黏着，不起贪爱。遇到不可意境时，不畏、不恶、不拒、不嗔。也就是能以平等心、舍心去面对一切顺境和逆境，所以内心能安住不动，解脱自在最重要。

若能守护六根，因有向内反观，所以身口意冲动逐渐减少，烦恼困难也逐渐减少。对你自已也会越来越了解，所有生起的，都会灭去，仅此而已。

繁体原文：

想要從某種事物中解脱，首先我們需对透过種種觀察，对它有所了解，否則，即便在世俗層面都沒有辨法克服任何困難，这就包括我們自已的身體狀況以及我們一生中的任何狀况。

要克服困難的第一步，就是仔細觀察，对事物做深度了解，然後完全克服它。我們不能逃避，逃避是沒有辨法克服困難，解决問題的。如果真有問題，再怎樣努力也無法躲藏。有句俗語，世上沒有可以讓你逃避的净土。不管你走到天涯海角，身心生灭的过程，都會緊跟著你。唯一能夠克服它的方法，就是徹底理解它。我們平時的練習，就是用在困難能度过的一刻。當我們感覺到自己受困在这個过程中，就有想要逃脱的意願。我們的生活並不困難，難的是不知足，不認同，我們的煩惱是困難的所在。

六根觸滅，並不是六根不可去觸，而是遇到可意境，不攀缘，不黏著，不起貪爱。遇到不可意境，不畏，不惡，不拒，不嗔。也就是能平等心，捨心去面对一切順境，逆境，所以內心能安住不動，解脱自在最重要。若能守護六根，因有向內反觀，所以身口意衝動漸减少，煩惱困難也漸减少。对你自已也会越来越了解，所有生起的，都會灭去，僅此而巳。

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