观照苦|Lisa老师每日分享(2021.6.18)

2021-06-18 19:16:55 644 Lisa老师


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简体版(编辑:小虎|校对:奕|配图:小虎|音频编辑:小虎)


当内观生起时,别试着去记住它们,如果它们是真正的内观,它们将与你同在。如果你试着去记住它们,它们将变成标签和概念,挡住新的内观生起。

能够放下杂染、烦恼的智慧,是一种特殊的智慧,不是平常的聪明,它需要定力当基础。纵使你的见解可能是对的,如果你粘着它们,你就是错的。

如果这颗心要想,让它想,但别被念头骗了、抓了。

每个人都与苦同住,了解苦的人,不受苦;不了解的人,就会受苦影响。每一生都有痛苦,只要有五蕴,就必须受苦,如果你真的了解到了,你可以过得自在。

当你生病时,你拥有个大好机会,同时也做禅修,你可以观照从病中生起的痛。别只是躺在那儿,观照当痛生起时它们转动的情形,别让这心和它们一致了。

佛陀并没有教我们去治疗我们的疼痛,他教导我们去理解、领悟它们。当你专注看着痛和苦时,你必须到达精细、微妙之境,到达你一睁开眼看事物便立刻见到苦升起的程度。

疾病对你的禅修的确是一种障碍,如果你能够有智慧驱使疾病当成你的老师,你将了解到身体是疾病的窝巢,而你不该粘着它当成你的。之后你便能根除对身体担心的执着,因为其中完全没有什么是你的,它单纯地只是一种工具,供你用来造善、恶业,并尽你所能地全部还清你所负的旧恶业。观者要了解的是,色身不是我,因为色身的存在太短暂了。

 

 

繁体原文:

當內觀生起時,別試著去記它們,如果它們是真正的內觀,它們將与你同在。如果你試著去記住它們,它們將改變成標籤和概念而擋住新的內觀的生起。

能夠放下雜染煩惱的智慧是一種特殊的智慧,不是平常的聰明,如果要放下,它需要定力當它的基礎。

縱使你的見解可能是对的,如果你黏著它們,你就是錯的。

如果这顆心要想,讓它想,但別被它的念頭騙了,抓了。

每個人都与苦同住,了解苦的人,不受苦,不了解的人,就會受苦影響。每一生都有痛苦,只要有五蕴,就必須受苦,但如果你真的了解到了,你可以过得自在。

當你生病時,你拥有個大好机會,你可以觀照從你病中生起的痛。別只是躺在那兒,同時也做禅修,觀照當痛生起時它們轉動的情形。別讓这心和它們一致了。

佛陀並沒有教我們去治療我們的疼痛,他教導我們去理解,領悟它們。當你專注看著痛和苦時,你必須到達精細,微妙之境,到達你一睁開眼看事物便立刻見到苦升起的程度。

疾病对你的禅修的確是一種障礙,但是如果你能夠有智慧的去使疾病當成你的老師,你將了解到这身體是疾病的窝巢,而你不該黏著它當成你的。之後你便能根除对身體担心的執著,因為其中完全沒有什麼是你的,它單純地只是一種工具,供你用來造善恶業,並盡你所能地全部還清你所負的舊惡業。觀者要了解的是,色身不是我,因為色身的存在太短暂了。