脑海中映射的是寂静的快乐 | 孙伦禅修初体验分享

 各位师兄好，有缘参加孙伦禅修营，是因为林师兄推荐。之前种种因缘不具足，未能参加周末禅修，一直到2021年3月13这次周末班禅修，好不容易因缘具足，参加上了。

来了以后，一般禅修营都会说一些规矩，林师兄带动，单刀直入，没啥特别的规矩，45分钟呼吸，45分钟感受。当天晚上就来了60分钟缩略版的。我一般是早课功课的时候会坐30分钟左右，在到了30分钟左右，开始疼痛，到40分钟左右的时候剧烈的疼痛，呼吸基本上照顾不到了，只剩下疼、疼、疼。

转折点在45分钟入静的时候，第一次感受到了入浅定的轻安。感觉自己不需要呼吸了，而且脑海中映射的是寂静的快乐。内在的自己非常的灵动，可以很轻易的把握住自己的念头。好景不长，过了大概也就5分钟左右，腿疼的太剧烈了，汗一直流，心里有了这个念头以后，腿疼的更加厉害，忍受不了了，然后就放下来了。期间动静有点大，影响到了周围的同修，抱歉抱歉。之后的轻安的感觉又回来，继续关注到疼的地方。

这一座下来，感受最深的地方是，呼吸阶段，整个人只剩下手和头了。这两个地方在麻。另外就是从呼吸阶段到观的阶段，一下子入静的感觉非常的好。由于第一次接触到这个禅法，氧气的冲击和心念的冲击比较大，第一夜失眠了……

后续的两天，持续了5座。每座在疼得最厉害的时候，都在想，下次再不来了。但是进入到观受的阶段，就觉得之前的苦值了。虽然后续的几座没有第一座来的那么大的冲击。但是这样的感受确实是一般禅修很难达到的。

最后有一个小的建议，小册子，写孙伦禅法的方法，能否当天到了下发给大家，让大家有个了解。

非常感恩林师兄的带动，各随喜赞叹位同修的精进，顶礼孙伦大师。