遍观五蕴還是“部份”的五蕴?
2020-09-10 09:31:56
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假设这位行者他能够辨别“名法”与“色法”，能够可以分别明白的同时，譬喻说针对着一个名法去观照，能够可以观察到“无常相”，他可以观察到这个名法的“苦相”，或是说他观察到了这个名法的“无我相”。这“三法印”当中，只要能他够觉察到其中一项的话，他也有了所谓的“思惟智”，巴利语（Sammasana-ñāṇa）。
查看详细[视频]孙伦内观禅开示
2020-02-07 13:44:09
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华纳大师
华纳大师在缅甸孙伦寺开示，简述孙伦大师生平，及讲述孙伦大师证道的过程。还教授了孙伦内观禅法，特别开示了禅法重点和要点，并指导了现场的禅修者禅修。
查看详细2019年12月加巴当国际禅修营华纳大师每日开示
2020-09-08 19:18:36
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禅那，怎么说呢，是你喜欢它，你喜欢这个感受。或者说，这个愉悦感受。你喜欢它。而毗婆舍那内观则没有喜欢或不喜欢，只是知道感受。如果你如其所是地知道感受，这个是毗婆舍那内观。如果你有一点点微小喜欢它，这是禅那。 如果你觉得自己的心倾向禅那了，就需要把它拉回至感受上，正念于它。细微感受，也只是知道这是细微感受，你正念于细微感受，这会是毗婆舍那内观。禅那只是时间流逝，你无法因此达到涅槃。
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接触 – 觉察 – 专注
TOUCH – AWARENESS – MINDFULNESS
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