在线共修 Online Meditations

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线上共修日程表 Meditation Schedule


每日早晚线上共修
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周六不定期Lisa老师看场指导线上共修
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每周日Ayeayemon老师看场指导线上共修
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• 每日线上共修 Daily Meditations

腾讯会议:307 059 3002 (300人共修室)


06:11-06:29 播放孙伦大师亲颂经文和愿文
06:30-08:00 播放Lisa老师90分钟禅修引导
08:00-14:00 播放《孙伦大师传》1遍
14:00-20:00 播放Lisa老师每日分享(随机)
20:00-20:30 播放孙伦大师亲颂经文和愿文
20:30-22:00 播放Lisa老师90分钟禅修引导
22:00-23:00 无播放(可继续长坐或讨论分享)
23:00-06:11 播放Lisa老师每日分享(随机)


注:早上的90分钟引导,60分钟时有提醒,晚上没有
注1:线上共修为无人值守腾讯会议自动循环每日播放,如遇到偶发异常情况会议中断,请使用页尾联系方式通知网站,谢谢



• 周末禅修指导 Weekend Guided Meditations

周六Lisa老师看场指导 Saturdays with Lisa
腾讯会议:573 073 4076 会议密码咨询页尾本站微信 (300人共修室)
(Irregular Saturday 20:00 PM - 禅修结束后会有1小时左右的答疑指导)
注:因Lisa老师线下的活动较多,并不固定每周六晚线上指导,请加微信群获取实时信息

周日Ayeayemon老师看场指导 Sundays with Ayeayemon
腾讯会议:698 274 1379 密码:520520
(Every Sunday 19:45 PM - 禅修前有1小时的答疑指导18:30-19:30)

关于在线共修More About our Online Meditations

对于任何一个初学者来说,能坚持自己每日禅修都是很困难的……

内观是一条布满荆棘的道路,虽然回报是如此的巨大,但从零到一的超越非常艰难,对任何人都是如此。Lisa老师曾经说过:“你每天不会忘记刷牙洗脸,也不应该忘记禅修”。

【要克服现代人的懒散,一个正当的禅修方法应可令禅修者自动自觉地努力做下去(Self-energizing)。任何初学者在修习它时,都会鼓起他的热情去做,直至其最初的懒散被排除为止。它应能产生快速和确实的进步,令禅修者产生兴趣及想继续修习下去。它应能引人入胜,令其生起热忱,于起步后就可有动力一直带他到终点去。】

为了帮助初学者,也为了提供一个线上共修的平台,我们采用了免费的腾讯会议软件来搭建线上共修的平台,可以在任何设备上使用。软件下载:meeting.tencent.com

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