自我的负担 ｜ Lisa老师每日分享（2021.7.19）

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禅坐的观察者，要仔细观察心的生灭起伏，修行佛法，是坚苦卓绝地放下自我的负担。人类的通病是被瞋恨、执著和自私所奴役。

爱不是拥有，当我们布施给那些需要帮助的人时，务必留意回到修行。

平静和慈悲是如此珍贵，千万不要因为迷妄杂染而失去它们。

行善和布施是为了拔除自我，持戒和修定是为了调御自我，修慧则为破除自我。

繁体原文：

禅坐的觀察者，要仔細觀察心的生滅起伏，修行佛法，是堅苦卓絕地放下自我的負擔。人類的通病是被瞋恨執著和自私所奴役。

爱不是擁有，當我們必須布施給那些需要幫助的人時，務必留意回到修行上。

平静和慈悲是如此珍貴，千萬不要因為迷妄雜染而失去它們。

行善和布施是為了拔除自我，持戒和修定是為了調御自我，修慧則為破除自我。

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