每天能够禅修是给自己最好的礼物 ｜ Lisa老师每日分享（2021.7.25）

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掌握自己的道路，修行人应该清楚掌握自己的道路，不外两种选择，正见与邪见，每件事都跟著它们而来。修行变成像是两个人在内心交战，即世间方式的人与法方式的人。

只要认真修行，道将逐渐与稳定地战胜世间法，直到智慧与正见生起，邪见消失为止，最后终将克服烦恼。在精进修行的过程中，两者将持续角力，甚至会延伸到修观——获得洞见时。

它很容易演变成观随染，这是什么意思？修道时，我们努力修德与净心，但是对于所获得的善果，我们又变得自得与贪著，这种自得就是另一种执著的形式，即智慧的随烦恼。

有些人得到一些小成就，就会自以为是，当我们得到一些净化与智慧时，便会贪著于净与智，这就所谓的禅病，也是烦恼的一种。

因此当我们修观，并获得一些洞见时，一定要注意观随染，因为它们非常相似，你可能会受到误导而浑然不觉。重点是观随染会带来苦果，而真正的观是不会引发苦的，它是真正的平静，苦与乐都被净化了。

修行真的必须依靠稳定与忍耐。

繁体原文：

每天能夠禅修是給自己最好的禮物

掌握自己的道路，修行人應該清楚掌握自己的道路，不外兩種選擇，正見与邪見，每件事都跟著它們而來。修行变成像是兩個人，即世間的方式与法的方式，在內心交戰。只要認真修行，道將逐漸与穩定地戰勝世間法，直到智慧与正見生起，邪見消失為止。最後終將克服煩惱。在精進修行的过程中，兩者將持續角力，甚至會延伸到修觀，獲得洞見時。它很容易演变成觀随染，这是怎麼意思？修道時，我們努力修德与净心，但是对於所獲得的善果，我們又变得自得与貪著，这種自得就是另一種執著的形式，即智慧的随煩惱。有些人得到一些小成就，就會自以為是，當我們得到一些净化与智慧時，便會貪著於净与智，这就所謂的禅病，也是煩惱的一種。因此當我們修觀，並獲得一些洞見時，一定要注意觀随染，因為它們非常相似，你可能會受到誤導而浑然不覺。重点是觀随染會带來苦果，而真正的觀是不會引發苦的，它是真正的平静，苦与樂都被净化了。修行真的必須依靠穩定与忍耐。

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