为什么禅修很容易见到光？ ｜ Lisa老师每日分享（2021.9.5）

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为什么禅修很容易见到光？因为一切物质的本来面目就是光。

禅修的时候会有两样东西出现——光与影像，我们因为无知，不知道物质是由光所形成的，所有的颜色其实是由光的影子所呈现出来的。

当禅修的时候，心定了就立刻观察到很微细的光，其次会见到种种影像，但不论你见到什么都任由它过去，有时见到好的影像反而是陷阱，都是内心种子所起的反应，但是由于无知，立刻就执著，到处讲，觉得这次的禅修有境界了，都不知道心魔跑出来了。

当见到光、见到影像的当下，要知道见到光与影像的觉知升起了，它在改变，生住异灭，它灭了，观察生灭，千万不要贴标签，贴标签就是走火入魔，掉入心魔的陷阱。

身、受、心清清楚楚觉知，一切现象都是虚幻的。任何感受与情绪的生起，只观察不一样的一个现象生了，而原来的现象不见了，只要观察生灭，很快智慧就会生起，一切的情绪感受，一切的心理作用再也束缚不了我，因为知道一切的现象都是不断在生灭，如果你执著一丁点，苦就会马上生起。

它只是一个现象出来，一个现象离开，一个现象生，一个现象灭，只是种种的因缘条件而已，因缘生，因缘灭，缘起，缘灭。事出必有因，我们精进修行，就是在创造解脱的因。

真的尝到法味的人，只想单纯的持有法，并根据法来生活，那是一个正直而喜悦的人。

繁体原文：

為什麼禅修很容易見到光？因為一切物質的本来面目就是光

禅修的時候會有兩样東西出現，光与影像，我們因為無知，不知道物質是由光所形成的，所有的顏色其實是由光的影子所呈現出來的。

當禅修的時候，心定了就立刻觀察到很微細的光。其次會見到種種影像，但不論你見到怎麼都由它过，有時見到好的影像反而是陷阱，都是內心種子所起的反應，但是由於無知，立刻就'執著，到處講，覺得今次的禅修有境界了，都不知道心魔跑出來了。當見到光見到影像的當下，要知道見到光与影像的覺知生了，它在改變，生住異灭，它灭了。觀察生灭，千萬不要貼標籤，貼標籤就是走火入魔，掉入心魔的陷阱。身，受，心清清楚楚覺知，一切現象都是虚幻的。任何感受与情緒的生起，只觀察不一样的一個現象生了，而本來的現象不見了，只要觀察生灭，很快的智慧就會生起，一切的情緒感受，一切的心理作用再也束縛不了我，因為知道一切的現象都是不断在生灭，如果你執著一丁点，苦就會馬上生起。

它只是一個現象出來，一個現象离開，一個现象生，一個現象灭，只是種種的因缘條件而巳，因缘生，因缘灭，缘起，緣灭。事出必有因，我們精進修行，就是在創造解脱的因。

真的嘗到法味的人，只想單纯的持有法，並根據法来生活，那是一個正直而喜悅的人。

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