法是真皈依，这是灭苦的唯一道路 ｜ Lisa老师每日分享（2021.10.26）

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简体版（编辑：辉｜校对：觀）

心是运作者，心是觉知者，正念是觉者，法有益生命。我们放下越多的粘著，心就越清明，进而越平静越坚强，心更有力量面对烦恼与恐惧。当我们的心具足了正念、正知与喜悦，便能随时调整自己，让心从苦里解脱出来，如此我们就是真皈依，是法的行者。

法并不一定精美，也不一定华丽，但当我们在困苦中起观照，法便清晰地呈现并教导我们，在困苦病苦的情境中时，苦便激励着我们，这些困难使我们坚强，让我们更升华。

当我们禅坐时，感受可以在任何时候升起，行者有时不得不越坐时间越长，要坐很长时间才有机会把感受看完。感受就像波浪，一个接著一个，有时会有不只一个感受生起，有时会突然觉得很疼痛。我们无法控制它，这个现象取决于感受本身和我们的善恶业，因此，我们不得不坐长一点时间，以便于跟随感受，跟随得越多越好，正念于感受直到其完全消失。

世间人，每个生命都要很辛苦，很努力地去赚钱。一颗爱钱的心，时时在坚守。钱却从不爱我们，一旦我们得到钱，它便快速地溜走。我们永无止尽地追求着它，却常常得到又失去。它诱使我们沦为奴隶，甚至失去正念，为了钱而迷失方向。钱同时也是嫉妒、猜忌、竞争、暴力、分化的原因。世间的人看重钱，因此，每一个人就追求更多，执著并忠于钱，甚至有时候必须扰乱别人也愿意去做。

拥有的少，就用少一些，不必苦恼烦乱。如果拥有得多，就以慈悲心施予他人。要善于运用，对于拥有或成为，都不要存有我执。

一个人不需要以任何东西为目标，何必渴望金钱，只要瞄准涅槃即可，其他一切世间的善业、福报与功德，都会伴随而来，这才是真皈依。

修订截图：

繁体原文：

法是真皈依，这是灭苦的唯一道路

心是運作者，心是覺知者，正念是覺者，法有益生命，我們放下越多的黏著，心就'越清明，進而越平静越堅强，心更有力量面对煩惱与恐懼。當我們的心具足了正念，正知与喜悅，便能随時調整自己，讓心從苦裡解脱出來，如此我們就是真皈依，法的行者。

法不在精美也不在華麗中，但當我們在困苦中起觀照，法便清晰地呈現並教導我們。在困苦病苦的情境里，苦便激勵著我們，这些困難使我們堅强，讓我們更提升。

當我們禅坐時，感受可以在任何時候升起，行者有時不得不越坐時間越長，要坐很長時間才有机會把感受看完。感受就像波浪，一個接著一個，有時會有不只一個感受生起，有時會突然覺得很疼痛，我們無法控制它，这個現象取决於感受本身和我們的善恶業，因此，我們不得不坐得長時間以便於跟随感受，跟隨得越多越好，正念於感受直到其完全消失。

世間人，每個生命都要很辛苦，很努力地去賺錢，只有一顆爱錢的心時常堅守著，但錢郤從不爱我們，一旦我們得到錢，它便快速地溜走，我們永無止盡地追求著，但郤常常得到又失去，它诱使我們淪為奴隸，甚至失去正念，為了錢迷失方向。錢同時也是嫉妒，猜忌，競爭，暴力，分化的原因，世間的人看重錢，因此，每一個人就'追求更多，執著並忠於錢，甚至有時候必須擾乱別人也願意去做。倘若拥有少就用少，而不必苦惱煩乱，如果拥有多，就以慈悲心施予他人善於運用。对於拥有或成為，都不要存有我執。

一個人不需要以任何東西為目標，或渴望金錢，只要瞄準涅槃即可，其他一切世間的善業，福報与功德，都會伴隨而來，真皈依。

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