别让人生输给心情，不要为欲望添加燃料｜ Lisa老师每日分享（2019.03.12）

女声：AI微软晓晓

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    心情不是人生的全部，但能左右人生的全部，心情好则一切都好，心情不好则一切都受干扰和乱套了。自己常常不是输给了别人，而是输给了坏心情。坏心情影响了自己的形象，降低了自己的能力，扰乱了自己的思维。从而使自己平添了许多磨难和争执，导致不自在、不安，甚至难以入眠。控制好心情，生活才会处理得当，顺意且自在，好的心态塑造好的心境，令自己出色愉悦。
别让自己的人生输给了心情，不要再为欲望添加燃料。
    所谓世间就是因果，相信你的念头是因，所产生的情绪反应和欲望是果，身心烦恼即世间。不相信念头和放下执着，舍离就是出世间。不被自己的念头所编织的情境所束缚，就断绝了生出烦恼的因，自然也没有了烦恼这个果，你即是出世间的人，你的每一天，每一个当下，心境在那，禅那就在那个层次，每天向上迈向好心情，增长更高层次的禅那和观智，正！
    真正的幸福和自在，要通过内心来寻找的。烦恼源于执念，执着对事的控制，对物的欲望。人生总是为满足欲望和贪念而追逐，随波逐流，越在乎，越难过。用尽了所有的心力，在错误的方向行走，每一天都离西天很近，死神随时拜访你。修行就在眼前，你的每一个当下，有放下吗？不想吗？心境有改变吗？都是你最应该观察的，有在觉、在悟吗？每天省察。
    佛在《法句经》第35偈中说“难御轻浮心，随欲而流转。智者制其心，调御得安乐。”心难以控制，因为心非常迅速轻浮，随着喜好飘荡与停留。训练心是很重要的，受过训练的心，才能安稳，快乐自在。
    由此可见，心的特质就是不安分的。首先，应该学会接受它的特质，也正是因为这一点，需要一种方法使心平静下来，让心驯服、安住。正如无上智慧、无上慈悲的佛陀所指出的直接的方法——禅修，一个勇敢的人，是不会在面临困难时，选择退出坐禅。观呼吸练习专注是重点，克服躁动不安。要坚持，选择好的禅修方法，要用对方法，心态要正确。拥有心识的你，为什么无法控制自己的内心，修行清净止观呢？要反思啊。

繁体原文：

心情不是人生的全部，能左右人生的全部，心情好則一切都好，心情不好則一切都受干擾和乱了，自己常常不是輸给了別人，而是輸給了壞心情，壞心情影響了自己的形象，降低了自己的能力，扰乱了自己的思維，從而使自己平添了許多磨难和爭執，不自在，不安，難以入眠，控制好心情，生活才会處理得當，順意，自在，好的心態塑造好的心境，令自己出色愉悅，別讓自己的人生輸給了心情，不要再為慾望添加燃料，所謂世間就是因果，相信你的念頭是因，所產生的情緒反應和慾望是果，身心煩惱即世間，不相信念頭和放下，捨離就是出世間，不被自己的念頭所编织的情境所束縛，就断绝了生出煩惱的因，自然也沒有了煩惱这個果，你即是出世間的人，你的每一天，每一個當下，心境在那，禅那就在那個層次，每天向上邁向好心情，增長更高層次的禅那和觀智。正。
真正的幸福和自在，要通过內心來尋找的，煩惱源于執念，執著对事的控制，对物的慾望，人生总是為滿足慾望和貪念而追逐，随波續流，越在乎，越難过，用尽了所有的心力，在錯誤的意向行，每一天都離西天很近，死神随時拜訪你，修行就在眼前，你的每一個當下，有放下嗎？不想嗎？，心境有改變嗎？都是你最應該觀察的，有在覺，在悟嗎？每天省察
佛在，法句经第35偈中說，心难以控制，因為心非常迅速輕浮，随著喜好飄荡与停留，训練心是很重要的，受個训練的心，才能安稳，快樂自在，由此可見，心的特質就是不安分的，首先，應該一學会接受它的特質，也正是因為这一点，修習需要一種方法使心平静下來，讓心馴服，安住，正如無上智慧，无上慈悲的佛陀所指出的直接的方法，就是禅修，一個勇敢的人，是不会在面臨困難時，選擇退出坐禅，觀呼吸練習專注是重点，克服躁動不安。要堅持，選擇禅修方法，要用对方法和心態要正确，拥有心識的你，為什麼无法控制自己的內心呢？修行清净止觀呢？要反思啊

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