开发内在灵性没有捷径｜ Lisa老师每日分享（2019.03.13）

女声：AI微软晓晓

男声：AI微软云健

女声：AI微软晓佳（粤语）

男声朗读：朱师兄 点此进入

在我们的生命中，学习平衡是一门大学问，自己需要时间独处，他人也需要自己的时间与空间，一个只为自己而活的人，永远都不会感到满足与幸福。自己必须先学与人分享，你施得越多，成长也更多。人最大的不安，来自不善的念头和行为。该如何滋养心田？那就得靠慈悲心的培养了，就是多为他人着想，多体谅和关怀自己与他人，不应该自残，更没有权利伤害他人。有些人会说，为众生受苦受难，这不是正确的态度，任何众生都不应该受苦，因此才须善待自己和他人。而这也意味着你必须持守戒，只有在坐禅里，戒定慧一起，六根收摄，正。

开发内在灵性没有捷径，也无法取巧，人与人之间总有千丝万缕的关系，因此，在伤害自己的时刻，不可能不累及他人，保护自己非常重要。人到底有多能耐？要令自己心灵有力量，好好培养自己的心量，有层次地增长上去。好好整顿你的心吧，想要达到内心的平静，自己需要具备绝对的信念和某些特质的勇气，并珍惜时间。那么，什么是你应该重视的特质呢？作为一个禅修者，自己要有专注力、正念，内心的安祥和宁静，少欲知足，另外，必须持有洞察力、观智，才能解脱与自在，正。

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繁体原文：

在我們的生命中，學習平衡是一門大學問，自己需要時間獨處，他人也需要自己的時間与空間，一個只為自己而过活的人，永遠都不会感到滿足与幸福，自己必須先學与人分享，你施得越多，成長也更多，人最大的不安，來自於不善的念頭和行為，該如何滋養心田？那就得靠慈悲心的培養了，就是多為他人著想，多体諒和関懷自己与他人，不應該自殘，更沒有權利傷害他人，有些人会說，為眾生受苦受難，这不是正确的態度，任何眾生都不應該受苦，因此才須善待自己和他人，而这也意味著你必須持守戒，只有在坐禅里，戒定慧一起，六根收攝，正

開發內在靈性沒有捷徑，也無法取巧，人与人之間總有千絲萬縷的関係，因此，在傷害自己的時刻，不可能不累及他人，保護自己非常重要的，人到底有多能耐？要令自己心靈有力量，好好培養自己的心量，有層次的增長上去，好好整頓你的心吧，想要達到內心的平静，自己需要具備絕對的信念和珍惜時間，和某些特質的勇氣，那麼，什麼是你應該重視的特質呢？作為一個禅修者，自己要有專注力，正念，內心的安祥和寧靜，少欲知足，另外，必須持有洞察力，觀智，解脱与自在，正。

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