修行没必要操之过急｜ Lisa老师每日分享（2023.04.12）

女声：小满

男声：觉晓

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简体版（编校：羿淇 | 二校：觉晓 | 三校：小鱼 | 朗读：觉晓/小满 | 发布：觀）

修行没必要操之过急，逼自己受没必要的苦，过于努力而缺乏智慧也是执着。

人的本性都是相同的，他们不知道事物的本来面目，所有形色的身心都是无常的，只要观察它们，不要执着就好了。有些人自以为懂，这好比一条路有急转弯，你未必能看清楚，你若有智慧就不会执着在禅定上面。这好比想要坐久一点，它当然是一种好的练习，不过真正的修行与姿势无关，它是直接观照内心，这才是智慧。

你一旦检视并了解自己的心，就有智慧知道，修行是体验不执着的道理，而知识是有限的。

修行不可操之过急，也不要执着外相，看别人过失是另一种执着。人各有特色，无需背负着想要改变所有人的包袱。

保持自然，观照内心，万事万物自有它的规律；人与人之间，只有缘，皆是缘起缘灭。你将有智慧知道一切皆不可执着。

修行了一段时间，如果卡在哪里出不来了，也不知道原因，那么那里就是你的修行所在，要看到自己呈现的欲望是什么。修行是一条漫长的旅程，如果想超越，也要一步步行。

短期交往靠感觉，长期交往看性格，一生交往看人品。人生很多事，总要经历了才懂得。不要总在别人身上找茬，这样只会徒增烦恼。

人的一生与修行是连在一起的，禅是悟也是体验。体验要在身心的呈现里去悟，领悟就会得到智慧。执著在哪，哪里就是你修行的所在。

如果只读经典而不能领悟人生的体验与过程，那也是白过。正确且圆满地如法修行，让清净的法流渗透你整个心灵。在洗涤的过程中，也许一个方法，一句妙语，一幅自然情景，或者一瞬直指人心的智慧，会吸引你驻足神往，成为你把取的对象，这时，经由寂静內观，那些杂碎妄念自然脱落，那些生起灭去的念头会离你而去。

繁体原文：

修行没必要操之过急，逼自己受没必要的苦，过於努力而缺乏智慧也是執著。人的本性都是相同的，他們不知道事物的本来面目，所有形色的身心都是無常的，祇要觀察它們，不要執著就好了。
有些人自以為懂，这好比一條路有急轉弯，你未必能看清楚，你若有智慧就不会執著在禅定上面。这好比想要坐久一点，它当然是一種好的練習，不过真正的修行与姿勢无关，它是直接觀照内心，这才是智慧。
你一旦检視並了解自已的心，就有智慧知道，修行是体驗不執著的道理，知識是有限的。修行不可操之过急，也不要執著外相，看别人过失是令一種執著，人各有特色，毋需揹負著想要改变所有人的包袱。保持自然，觀照內心，萬事萬物自有它的规律，人与人之間，只有缘，也是缘起緣灭。你將有智慧知道一切皆不可執著。
修行了一段時間，如果卡在那，出不来了，也不知道原因，修行要有一個过程，卡在那，那里就是你修行所在。要看到自已呈現的欲望里是怎么。修行是一條漫長的旅程，如果想超越，也要一步步行。
短期交往靠感覺，長期交往看性格，一生交往看人品，人生很多事，总要经歷了才懂得。不要总在别人身上找搓，塗增烦惱。
人的一生与修行是連在一起的，禅是悟也是体驗，体驗要用身心的呈現里去悟，领悟就会得智慧，執著在那，那里就是你修行的所在。如果只讀经典而不能领悟人生的体驗与过程，也是白过。正确且圆滿地如法修行，讓清净的法流遪透你整個心灵。在洗滌的过程中，也许一個方法，一句妙語，一幅自然情景，或者一分直指人心的智慧，会吸引你佇足神往，成為你把取的对象，这時，经由寂静內觀，那些雜碎妄念，自然脱落，那些生起灭去的念頭，会离你而去。

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