缅甸禅修所需物品

2020-02-07 13:27:11 429 未知 网络 缅甸 禅修 内观 禅修营

缅甸禅修所需物品

仰光气温20-30,加巴当气温15-25度)

 1.  女士衣着

  1. 上衣:穿短袖棉质薄T恤最为适合,请注意布质不可透视及领口不可太低。
  1. 下裳:不能穿长裤,要穿适合打坐之宽松长裙(适宜如缅甸女士一般穿着长及脚眼之长裙或longyi)。
  2. 不宜穿丝袜或袜裤。
  3. 披肩
  4. 太阳帽、墨镜、雨伞、扇子
  1. 男士衣着

v  上衣:穿短袖棉质薄T恤最为适合

  1. 下裳:宜穿宽松薄长裤或longyi,不能穿短裤。
  2. 太阳帽、墨镜、雨伞、扇子
  1. 食物如其他缅甸寺院,孙伦寺只供应早餐及午餐,请自备个人需要之饮料食品,如饼干、即溶麦片、奶茶、咖啡等等。
  2. 个人卫生用品自备纸巾、厕纸、衣架、牙刷、牙膏、脸巾、浴巾、浴帽、洗头水、沐浴露、防晒用品、水杯、电热水壶等。
  3. 个人日用品 床单、枕头套、睡袋、瑜伽垫或薄床垫 (如果不习惯睡硬板床)
  4. 清洁用品如肥皂、洗衣粉、清洁剂及用具等等( 用于洗衣服、清洁厕所、浴室 )
  5. 拖鞋在寺院范围内穿着,方便进出房舍,因进入寺塔、殿堂或任何建筑物时,均需赤脚。
  6. 防御蚊虫 请携带驱蚊水、敏感膏剂或驱蚊器之类以防蚊虫叮咬致红肿,晚间禅修时尤其需要。
  7. 轻便外套 清晨气温稍低,最好预备一件薄外套以防着凉。
  8. 手电筒 黑夜在户外或停电时使用。
  9. 影相机 使用数码相机者请带备充电器及后备记忆卡。
  10. 美钞 钞票要新钞,直版,无水渍,无绉纹,无污渍,无破烂,钞票英文字头有AB CB 均不适用。请带备足够美钞作为供养, 参加观光活动及其他消费用途。
  11. 药物 请带备个人常用或有可能需要的药物,不能携带非法药物入境。
  12. 请避免穿黑色或深色衣物,以免吸引蚊子。请勿涂用香水,以免香味影响他人保持集中。
  13. 电压 : 220V
  14. 电源插座 : 两脚圆型插头,多数国内两相插头都可以直接使用。
  15. 严禁: 在寺院范围内燃点或吸食香烟及饮用任何酒类或含酒精成份饮品。
  16. 电话通讯: 外地的移动电话不适用于缅甸境内,入境后机场直接办当地SIM卡。
  17. 每节禅修完毕后或在休息时间,请保持安静,切莫骚扰他人,例如大声谈笑、唱歌等等。
  18. 在未请示主持Sayadaw U Wara之前,切勿随意离开孙伦寺。

2016-10-20

 

一般而言,只要经过华纳大师同意,随时可以前往仰光宣隆寺修行。另外,
(一)每年11月前后,香港和重庆的师兄,都会组织集体2次前往宣隆寺进行密集禅修,为期通常是1-3个月。
(二)每年5-7月份,华纳大师都会前往香港,指导为期7天的密集禅修。2012年华纳大师也曾应邀到重庆指导过一次7天的密集禅修。
(三)目前全国各地有比较固定共修点的城市:香港,重庆,合肥,绵阳,成都,北京,辽宁,广东河源等。