为心找一个家

我从报名参加禅修开始，就一直在纠结要不要去的问题，一是觉得实在太远了， 怕领导突然找一下子也回不来，二是觉得周末在家好好休息不好嘛，床上躺着不香么，何苦这么折磨自己（当时也不知道禅修过程会这么疼），如果不是因为答应了要顺路捎上欣师姐，如果不是因为老公一直在鼓励支持（虽然他可能只想安安静静一个人过个周末），可能自己也不会踏出这一步。

初次接触了解内观、正念是2018年，有个朋友给我发了很多相关方面的文章，了解了一点点，自己也尝试在家打坐，但是一次都没有坚持下来。然后很长时间都没有再考虑这个问题了，主要还是因为我没有很坚定的相信存在轮回和涅槃。但是一直以来我很难找到发自内心的快乐，任何物质或者感官欲乐的满足以后带给我的都是无尽的空虚，我不知道每天浑浑噩噩的在干什么，这也是我愿意去尝试禅修的一个主要原因。

这两天禅修下来给我的感受主要有以下：一是我发现我的困惑是能被人理解的，甚至有人告诉我是可以通过禅修解决这个困惑的，而且这次到了周日晚上我似乎没有以前那么焦虑；二是我的心一直是发紧的，像堵了一团什么东西，到周日下午的时候它松弛了；三是我本身是很难信任别人的人，但是我愿意信任禅修的人，因为持戒的人是不会妄语的，所以也愿意去表达自己的真实想法；四是也了解自己的很多问题都是因为心力和信力不够造成的，简单说就是对自己太好了。

虽然现在我还是没有办法理解证果，也没有办法理解为什么要焦虑自己的下一世，可能还是慧根不够吧，但是我还是希望能坚持禅修，能让自己的心更有力量，以后真的能实现心里有爱，眼里有光~~

 ——by 向日葵 2020.9.12-13于北京平谷孙伦禅修后有感