为什么修行不可中辍? | Lisa老师每日分享(2021.12.1)

2021-12-01 15:12:26 662 Lisa老师

禅修是对象生起时认清它们,在这颗观察的心修习智慧,观禅不是消灭对象,我们禅修不是为了消除对象,也不是依据先入为主的禅修理念,尝试观到或创造出想要的境界。我们禅修是为了认清和了解当下生起的,这是法的本质。

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缅甸禅修之个人体验

2020-11-22 15:32:59 1086 觅静

人性的贪婪其实在那一片刻被展示的淋漓之至,身体的摆动,妄想的意境,它只是带来感觉上的疼痛缓解,其实已经陷入一种更为难受的疼痛,整个思维已经陷入痛苦的漩涡当中,无时无刻都在想什么时候可以下坐,腰痛动一下腰,脚痛动一下脚。不断寻找新的舒适区,最后下坐钟声响起唯一感觉就是“我终于得救了”,或许很滑稽,但日常工作或者生活中其实很多的人都是如此,永远在逃避真正的问题,看似非常的努力,其实只在原地打滚。

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我究竟最适合什么禅法? ——孙伦禅法8个月总结

2020-09-24 16:49:59 1543

多数情况下,每一个禅法其实都是适合多数人的,否则也流传不下来,如果你在一个禅法不能入门,八成情况下,换一个禅法也入不了门,换几个以后你可能就以为修行这件事是骗人的了,最后是怎么舒服怎么来,要么乐于泡寺泡法师,要么乐于组织个小活动刷存在感,要么就放逸散乱生死沉浮。 其实,最后就是自己骗自己而已,生活中哪有一丝丝改变……

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919北京怀柔孙伦禅修共修

2020-09-16 11:52:31 856

不是看到希望才坚持,而是坚持才会看到希望! 为了营造清净和合的共修环境。请师兄们仔细阅读注意事项后再进行报名,“勿舍己道,勿扰他心”

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孙伦禅修——初体验总结分享

2020-09-16 10:22:08 1083 W4Rr10R

首先谈谈感觉,两个字描述,“刺激”。因为平常有练习冥想的习惯,平常呼吸节奏趋向于平缓悠长,在第一阶段‘触’的感觉不是很明显,同时也让师兄多次提携带节奏,加快呼吸频率。妄想很多,心中不断闪烁各种疑惑,还有多长时间?旁边的小伙伴动了?呼吸节奏这么快,心率会不会很高啊?等到44分钟准备开始第二段修行之时,已经保留单线程思维模式,虽然还有妄想不断冒出,但明显感觉到,专注力的增强,以及下半身各种酸痛,让我无暇顾及那些其他人的反应。

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缅甸宣隆内观禅修记

2020-09-02 21:52:28 1073 谢理师兄

今天早上的禅修在最后十分钟疼痛难忍的时间终于感受到了“轻安”。 这是没有其他的念头,脑子里好像失去了很多的基本功能:回忆没有了,理念也没有了,逻辑也没有了,分析也没有了,比较也没有了……脑子好像有点不清醒,同时也好像很清醒。疼痛依然还在,只是减轻了很多,那一层“隔膜”开始出现,将痛感神经阻隔了一些,身体好像可以很舒服的左右摇晃,很是轻松自在!

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