学习放下｜Lisa老师每日分享（2021.7.4）

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简体版（编辑：辉｜校对：桐｜配图：张望｜音编：小虎｜排发：小虎）

我们坐下来禅修，是为了建立平静和滋养心的力量，平静是引发智慧的基础，而智慧则是平静的成果。

当我们明了这点时，就是一位善于调心、善于调伏境界的人。当我们善于调伏境界时，我们便将能处世圆融。我们就成为了世间解。佛陀是一位清楚明了世间一切苦难的人，他明了苦恼和不苦恼是同在那儿的。

世间万事万物的发生，都不会是无缘无故的。

放下对一切事物的成见和想法，如此一来，法会自然显现。学习放下，与人分享我们所拥有的，是与人结缘的最佳方式，透过布施我们的友谊会更加紧密，更重要的是，无贪的心会成为解脱的强大力量。束缚我们，使我们不得自在的是内心的贪爱执著，当我们在布施时，同时也是学习放下。

放下我们对一切事物的成见与期盼，放下自己对固有见解的执著。透过不断的练习不执著，不抱怨，心就会变得轻安自在。如果你有一天不抱怨，你的禅修已是在进步了。

繁体原文：

學習放下

我們坐下來禅修，是為了建立平静和滋養心的力量，平静是引發智慧的基礎，而智慧則是平静的成果。

當我們明瞭这点時，就是一位善於調心，善於調伏境界的人，當我們善於調伏境界時，我們便將處世圓融。我們就成為了世間解。佛陀是一位清楚明瞭世間一切苦難的人，他明瞭苦惱和不苦惱是同在那兒的。

世間萬事萬物的發生，都不會是無缘無故的。

放下对一切事物的成見和想法，如此一來，法會自然顯現。學習放下，与人分享我們所拥有的，是与人結缘的最佳方式，透过布施我們的友誼會更加緊密，更重要的是，無貪的心會成為解脱的强大力量。束縛我們，使我們不得自在的是內心的貪爱執著，當我們在布施時，同時也是學習放下。

放下我們对一切事物的成見与期盼，放下自己对固有見解的執著。透过不断的練習不執著，不抱怨，心就會变得輕安自在。如果你有一天不抱怨，你的禅修已是在進步了。