Lisa老师每日分享（2020.9.8）

简体版（编辑：梦）：

2020.9.8日

坐禅是心有在觉知，不是坐着等时间过去，或在打妄想，希望自己进步。禅修是有在觉知、觉察，培养正念，舍和放下，你今天有在培养正念吗？坐着有觉察吗？要清清楚楚知道自己的心，放在那儿，有在知，转迷为悟，建立了脱生死轮回为禅修目标。

原文

坐禅是心有在覺知，不是坐著等時間过去，或在打妄想，希望自巳進步，禅修是有在覺知，覺察，培養正念，捨和放下，你今天有在培養正念嗎？坐著有覺察嗎？要清清楚楚知道自巳的心，放在那，有在知，轉迷為悟，建立了生死輪迴為禅修目標。

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