让定的力量与善法相应 ｜ Lisa老师每日分享（2021.9.20）

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在日常生活中，如果有一些负面的情绪跑出来，我们不能让它们得逞，一定要马上转化，这就是修心，也是修定的最基本功夫。所以在与人互动的过程，如果对方散发不良的敌意，我们不要被他转进去了，而要主动加上善的作用，让定的力量与善法相应，禅修的力量让我们有转化烦恼的能力，凈化贪嗔痴。

如果我们真的能够将慈悲，智慧发挥在现实生活里，它产生的力量是不可思议的。比如一件原本看似没有转机的事情，因为自己的心念转化了，事情也就顺利了，这便是把禅修功夫用上去了。

很多人禅修结束后回家，虽然每天还是打坐，但是和别人接触时，还是一样心随境转，这就是还没有将禅修工夫用在现实生活中，只有表相工夫而已，所以，我们在与身边的人互动时，并不是要对方做些怎么，而是从自身的修养，修行散发出慈悲，美好正面的力量出来，这才是真正的禅修功夫所在。

当你有爱与恨的感觉时，你必须看着它们，它们正在教导你，提醒你不要跌入烦恼之中。贪爱憎恶生起时，将它放在一边，如果你无法将它们放下，就应该训练心如此做。这些事本身无法让心平静，这就是法，这就是佛陀的教法，你必须向这里观察，你想追逐那些烦恼与贪爰憎恨吗？你将因此落入恶道。这样告诉你的心，不要陷入执着，或为这些事巧立名目。鞭策你自己，抓稳心的方向呢！

繁体原文：

讓定的力量与善法相應

在日常生活中，如果有一些負面的情緒跑出來，我們不能讓它們得逞，一定要馬上轉化，这就'是修心，也是修定的最基本功夫。所以在与人互動的过程，如果对方散發不良的敵意，我們不要被他轉進去了，而要主動加上善的作用，讓定的力量与善法相應，禅修的力量能令我們可以轉化煩惱，凈化貪嗔痴。如果我們真的能夠將慈悲，智慧發揮在現實生活里，它產生的力量是不可思議的。比如一件原本看似沒有轉机的事情，因為自己的心念轉化了，事情也就順了，这便是把禅修功夫用上去了。

很多人禅修结束後回家，虽然每天還是打坐，但是和別人接觸時，還是一样心随境轉，这就是還没有將禅修工夫用在現實生活中，只有表相工夫而已，所以，我們在与身边的人互動時，並不是要对方做些怎麼，而是從自身的修養，修行散發出慈悲，美好正面的力量出來，这才是真正的禅修功夫所在。當你有爰与恨的感覺時，你必須看著它們，它們正在教導你，提醒你不要跌入煩惱之中。貪爰憎惡生起時，將它放在一边，如果你無法將它們放下，就應該訓練心如此做，这些事本身無法讓心平静。这就是法，这就'是佛陀的教法，你必須向这裡觀察，你想追逐那些煩惱与貪爰憎恨嗎？你將因此落入惡道。这样告訴你的心，不要陷入執著，或為这些事巧立名目。鞭策你自己，抓穩心的方向呢？

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