遇事在于握着，但不要紧紧执取 ｜ Lisa老师每日分享（2021.12.27）

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一般人的经验，凡是遇到顺境，就积极反应，遭受逆境，就消极面对，这样一来情绪就上来了。如果你有觉察力，觉知会持续不断，即使暂时放不下，至少能做到持续觉知这些情绪，能不断觉知自我以及执取，迟早我们能看清执取与正道相违背。明知道是执取但又放不下，那是功夫犹在半途。无论如何，虽然还放不下，心里却明白放下就能自在的道理，假使失念，就会执取我们认为是好的或坏的，苦就随之而来。

佛法教导我们不要执取，不要紧紧抓着事物不放，我们无法充分理解这点，窍门在于握着，但不要执取不放。那我们怎么办事？我们将不知道如何是好。知道了就放下，这是握着不执取，觉知一切好坏境界之后就放下，不会无知的执取它们，你们以智慧提起它们，然后再把它们放下。

这样修行，心态就能平衡，这也意味着心有力量，心保持着觉知，智慧就能生起，心一旦有了智慧，还有什么能放不下呢？此时心虽提起东西，但不会带来伤害，因为心不会紧紧执取，只是看清楚然后放下。我们知道善恶，不真正知道善恶的人会执取善恶并因此而受苦，有智慧的人没有这方面的执着。在世间，为工作而工作，不为了什么而工作。每当以我们有所求的心态来工作就会受苦。当你有这种心态的时候，试试看就知道对不对了。

修行的关键在于无论在哪里做什么或发生什么，都保持觉知，精进不是表面做什么，而是内心没有间断觉知和自制。

繁体原文：

遇事在于握著，但不要緊緊執取

一般人的经驗是凡遇到順境，就积极反应，遭受逆境，就消極面对，这一来情绪就上来了。如果你有覺察力，覺知会持績不断，即使暫時放不下，至少能做到持績覺知这些情绪，能不断覺知自我以及執取，迟早我们能看清執取与正道相違背。明知道是執取但又放不下，那是功夫犹在半途。無論如何，虽然还放不下，心里���明白放下就能自在的道理，假使失念，就会執取我们認爲是好的或坏的，苦就随之而来。

佛法教導不要執取，不要緊緊抓著事物不放，我们無法充分理解这点，窍门在於握著，但不要執取不放。那我们怎么办事？我们將不知道如何是好，知道了就放下，这是握著不執取，覺知一切好坏境界之后就放下，不会无知的執取它們，你們以智慧提起它們，然後再把它們放下。这样修行，心態就能平衡，这也意味着心有力量，心保持著覺知智慧就能生起，心一旦有了智慧，还有什麼能放不下呢？此时心虽提起東西，但不会帶来傷害，因為心不会緊緊執取，只是看清楚然後放下。我们知道善恶，不真正知道善惡的人会執取善惡并因此而受苦，有智慧的人没有这方面的執著。在世間，為工作而工作，不為了什麼而工作。每當我们有所求的心態来工作就会受苦，當你有这種心態的時候，試試看就知道对不对了。

修行的关鍵在于無論在那里做怎么或發生怎么，都保持覺知，精進不是表面做怎么，而是內心没有間断覺知和自制。

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