第一次禅修体会

2022-02-28 12:14:06 831 叶子

2022 年 2 月 26 号参加了 3 次(60min 、70min 、60min)集体禅修,第二天 去了滴水岩游玩。期间认识了很多新师兄,也学习到很多有关禅修的知识。

第一次实修的过程很奇妙,第一次打坐,刚进入的时候是腿麻、手麻、肩部 麻、最后过渡到脸也麻,我想动身体却不听使唤,动不了……额,此事无解。这 种状态坚持了十几分钟突然一滴泪从眼里滑落,但心中无悲苦也无欢喜,为什么 流泪,也无解,其实这种状态挺难熬,不过我知道要坚持,只不过我不是用蛮劲 去坚持,而是用心和身体去感知这种“麻”,心里生起坚持不下去或想快点结束 的想法时,就安静地体会这种纠结的状态,然后慢慢地感知这种状态,直到消失 (虽然也体会不出什么有特别之处),就是简单地去体会而已,这样过了五十多 分钟的时候,有一瞬间,我突然感觉挺舒服的,那种对麻的忍耐的感觉突然没有 了,过了一会印堂前面浮现出一副画面:一双大眼睛,双眼皮,细细的眉毛,像 寺庙里佛像的眼睛,忽闪忽闪地,一会“看”地清楚,一会又“看”不清楚,越 想看清楚越看不清楚,我猜可能是我执着于相了。后来听师兄说这种现象是禅像, 不用在意,反正我也不太懂。

下午的那场打坐,腿又麻又疼,对我来说,这次打坐就是体会疼痛,别无他 法。

晚上的打坐,又回到麻的状态,期间流了 4 滴泪,其余的感觉就是麻和疼。

下座听师兄们聊天,非常安于那种状态,也很开心听到其他地师兄对于佛法 的理解,打开我的视野,我受教很多。同时也请教了些问题,林师兄说的“善巧” 一下点醒了我。

昨天回到家按照几位师兄点拨的那样客观地叙述了我参加的禅修,我老公听 完后,并没有表现出像我想象的那样抵触,后来我跟他聊了杜师兄的“学佛恐怖 主义”理论,我老公竟然说:看来你参加的这个禅修班挺好的……我很惊讶,也 突然明白,是我之前对佛学的理解产生的偏差,是我的知见不清晰,才导致他对 佛法的抵触,我特感谢师兄们,帮我拨开迷雾见月明[合十][合十][合十]

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