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坚持每日上坐,才有最终离苦的一天
Meditation Diary
昵称 | 打卡日记 | 日期 | 点赞 | |
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JMS | 第一步是坚持 | 10-29 |
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JMS | 坚持才能成功 | 10-28 |
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JMS | 呼吸还有待进步。 | 10-27 |
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JMS | 决议不放任散乱,这是唯一的一条路。…… | 10-26 |
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JMS | 放任散乱,还是太贪图享乐。…… | 10-26 |
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JMS | 看到了坚持的成功,看到了不坚持的倒退。…… | 10-26 |
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一梦 | 在散盘中听开示。一上座很容易就平静下来,最后疼痛会把心抓走…… | 09-04 |
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一梦 | 根据老师开示,开始是加强呼吸,只是感觉气流在鼻孔出入,没有评…… | 09-03 |
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觀 | 巨疼的一坐,但收获很大。疼痛一定伴随嗔心升起,正念中的感受必…… | 06-02 |
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蓉蓉 | 再早起10分钟 | 01-04 |
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