Voice of Sun Lun Sayadaw Gyi U Kavi

孙伦大师

本名毛乔定（Maung Kyaw Din），全称是“孙伦古创迦韦大师（Sun Lun Gu Kyaung U Kawi Sayadaw）”，孙伦是村名，古创是寺名，迦韦是其本人出家后的法名。英文有多个写法，例如：孙伦大师（Sun Lun Sayadaw Gyi），Gyi 是缅甸对出家多年比丘的尊称；孙伦迦韦大师（Sun Lun Sayadaw U Kawi）；孙伦古创大师（Sun Lun Gu Kyaung Sayadaw）等等。

孙伦大师诞生于 1878 年，出生地点是敏建镇附近的孙伦村。他 1920 年出家，于 1952 年涅槃，驻世74年。他于 1920 年六月开始修习观呼吸（安那般那内观禅），经过一个月的勤奋专注修习，在 1920 年 8 月 12 日星期四晚上大约十时（13th waning day of Waso 1282 ME）(2)，证得了须陀洹道(Sotāpatti Magga, First Stage)，并成就了初果须陀洹（Sotāpanna）或入流果（Stream-Winner）。

他继续以坚强的专注力修习，于第二个月，即 1920 年 9 月 11 日星期六晚上大约十时（13th waning day of Wagaung at about 10:00 pm 1282 ME），又证得了斯陀含道（Sakadāgāmi Magga, Second Stage），并成就了二果斯陀含（Sakadāgāmi）或一来果（Once-Returner）。于第三个月，即 1920 年 10 月 10 日星期日晚上大约十时（13th waning day of Taw-tha-lin 1282 ME），又证得了阿那含道（Anāgāmi Magga, Third Stage），并成就了三果阿那含（Anāgāmi）或不来果（Non-Returner）。证得阿那含果后，他更毅然出家，成为一位沙弥（Sāmaṇera or Novice Monk）。身为沙弥的他，仍不忘继续以坚强的专注力修习内观禅（Vipassanā Meditation），终于在第四个月，即 1920 年 11 月 9 日星期二晚上大约十时（13th waning day of Tha-din gyut, at around 10 pm 1282 ME），又证得了阿罗汉道（Arahatta Magga, Fourth Stage），并成就了四果阿罗汉（Arahatta, The Noble One）。

成就了阿罗汉后，大师更把这孙伦内观禅法传给大众。此法不但简单、清楚，而且具体、完整，无需作任何增减。此法的简短指引是：

 接触 – 觉察 – 专注（TOUCH – AWARENESS – MINDFULNESS）

孙 伦 大 师 法 语

1. 当空气接触鼻孔末端或上唇时，你将会觉察到它。要专注于这个觉察。

2. 要奋力、严密地专注于对触觉的觉察。

3. 如果感觉是弱的，应当知道这弱的事实；如果感觉是强的，亦应如其实在地知道。

4. 要是困倦了，不要松懈休息；有痕痒时，不可搔抓；即使抽筋，也不要动。

5. 苦受确是致道的法则，乐受会令我们飘浮于生死之流。

参考阅读：《孙伦大师传》