佛陀的法就是药｜Lisa老师每日分享（2021.4.18）

简体版（编辑：奕｜校对：觀）

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我们应该这样来看生与死：在大自然中，生与死是并存的，它们是不分开的，它们是相关的、相互连接的。

每个人都会有不愉快的经验，当下做一会儿呼吸之后它便过去了，这是未坐禅之前与之后的分别，你有过这种体验吗？做完呼吸之后，反而觉得分外平静。

修习者很清晰的知道，即使情绪低落，这些情况很快便会成为过去。在你未曾禅修时，若有不愉快的情绪到来时，它会逗留很久的。现在不是说它不会发生，而是它不会留下很多痕迹，这也是禅修者值得感到喜悦的。

所以，这显示出即使已经禅修了一段长的时间，你都不能阻止这类不愉快的经验生起，请记住这一点，明白这一点，这是十分重要的一点。

当这类不愉快的经验生起时，学习不要因它而惊讶，正如你所做的，去对治它，明白它是会离去的。

在生活上，每个人都会有不同程度的不愉快。困扰、困难就是人生，而佛陀的法就是药，能对治各种身心疾病。

当疾病来时，不论在禅坐里或日常生活之中，你都可以拿来用。

无论行动、饮食或观看，都不要让渴望喧宾夺主。活在世间而不为世间所污染，清楚觉知这个世间，不要让心被渴望所淹没。

出生之后，事物便消逝，消逝之后，事物又再出生，一切因缘法皆如此生灭不已。

活在这个世上，有许多必须做的事，但是我们应该保持放下，保持内心安稳宁静，没有苦恼。

所有事物都是性空唯名的存在，我们并非它们的主人。

它无法借由思维测度而被理解，只能由清净心印证。

当一个人觉知时，他就会自动出离与放下重担。

烦恼就是水，行者的心则是荷叶，它们互相接触，荷花不需要回避水，但是仍然彼此分开。

繁体原文：

在大自然中，生与死是並存的，它們不是分開的，它們是相関的，相互連接的，我們應該这样來看生与死。

每個人都会有不愉快的經驗，當下做一会兒呼吸之後它便过去了，这是未坐禅之前与之後的分別，你有过这種体驗嗎？做完呼吸之後，跟著反而覺得分外平静。

修習者很清晰的知道，即使情緒底落，这些情况很快便会成為过去。在你未曾禅修時，若有不愉快的情緒到來時，它会逗留很久的。現在不是說它不会發生，而是它不会留下很多痕跡，这也是禅修者值得感到喜悅的。

所以，这顯示出即使巳经禅修了一段長的時間，你都不能阻止这類不愉快的經驗生起，請記著这一点，明白这一点，这是十分重要的一点，當这類不愉快的經驗生起時，學習不要因它而驚訝，正如你所做的，去对治它，明白它是会离去的。

在生活上，每個人都会有不同程度的不愉快，困擾，困難就是人生。而佛陀的法就是藥，能对治各種身心疾病。

當疾病来時，不論在禅坐里或日常生活之中，你都可以拿來用。

無論行動，飲食或觀看，都不要讓渴望喧賓奪主。活在世間而不為世間所污染，清楚覺知这個世間，不要讓心被渴望所淹沒。

出生之後，事物便消逝，消逝之後，事物又再出生，一切因缘法皆如此生灭不已。

活在这個世上，有許多必須做的事，但是我們應該保持放下，保持內心安穩寧靜，沒有苦惱。

所有事物都是性空唯名的存在，我們並非它們的主人。

它無法藉由思維測度而被理解，只能由清净心印証。

當一個人覺知時，他就会自動出离与放下重担。

煩惱就是水，行者的心則是荷葉，它們互相接觸，荷花不需要迴避水，但是仍然彼此分開。

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