心越单纯越容易修行 | Lisa老师每日分享(2023.07.28)

2023-07-28 20:50:37 803 Lisa

人生就好像在蜿蜒崎岖的道路上驾驶汽车一样,如果脾气暴躁,猛踩油门,车子便会横冲直撞;如果顾虑太多,时常踩刹车,会使车子行进缓慢,甚至完全停顿下来;如果过于紧张,会使方向盘左右摇摆而滑出道路;过于松懈的话,拐弯时又会因疏忽而来不及刹车。自己的平和心态最是重要,任何时候都不要急、不要慌乱、不要走极端。

查看详细

佛的“我”和凡夫的“我”有什么区别? | Lisa老师每日分享(2023.06.26)

2023-06-27 13:41:03 973 Lisa

佛的“我”和凡夫的“我”之间有很大的差别。凡夫执着于我,成为烦恼的根源和焦虑,受苦的原因;而佛与阿罗汉以无我的智慧和慈悲——清除了烦恼和妄念。

查看详细

当禅坐时,只当观察者不当评论员| Lisa老师每日分享(2023.04.17)

2023-04-19 00:26:39 901 Lisa

当行者开始练习时,将注意力放在身体上,仅仅对之观察;当禅坐时只是观察者,如是而已,不当评论员。不管身体是舒畅,还是难受。或是你觉得坐得好或不好,只当自己是一个观察员就好了,只专注于你的呼吸,如是,感受如是。专注于此,专注于身体。当下乃如是,如此,身体只是一种体验。

查看详细

自信心是在我们做事有始有终时产生的| Lisa老师每日分享(2023.04.16)

2023-04-19 00:12:08 832 Lisa

自信心还有其他方面。它不具侵略性,是一种可以完全信赖自己的踏实感,这种信赖唯有在我们能控制自己的情绪时,才能发生。在情绪未受驯服之前,对自己是没有信心的。当我们懊恼、愤怒、担忧、恐惧、羡慕、妒忌、贪婪,这一切在内心生起时,是不会有安全感的,而且也毫无自信,唯有当情绪有所节制,内心具备了无论发生什么事,反应都将会是平静的和安全时,我们才会觉得有自信。而这种自信是有禅定的心灵力量的。

查看详细

修行是你生活上的点点滴滴| Lisa老师每日分享(2023.04.13)

2023-04-18 23:32:29 531 Lisa

修行是你生活上的点点滴滴,用语言去说佛法,说不尽言,言不尽意,跟行者的內心是有距离的。 实证不是创造,而是发现,如果不用虚妄的思维概念,佛法只能去意会。无记是没有答案的,超出人类认知的,是不该问的。 退步原来也是向前,如果你能照见,就能明心见圣。

查看详细

渴爱依感受而生,黏著依渴爱而生| Lisa老师每日分享(2023.04.10)

2023-04-10 23:10:04 441 Lisa

欲望的锁链是因,与生死轮回的法则纠结在一起,进而持续着业力的累积。无明——欠缺智慧,是所有不善业的根本,这是产生行的因。这说明了轮回与苦是有依赖条件的。如果了解这点,行者会透过练习消除这些不善业;如果行者用功体证与领悟,最后了解心法与色法的这些因缘,行者将从疑惑中得到澄清。

查看详细

有训练的心与没有觉知的心的分别 | Lisa老师每日分享(2023.04.03)

2023-04-03 20:05:40 707 Lisa老师

一刹那是一念,一瞬间是二十个念,当心在一念之间转变错误的念头,把这些有执念的因倒掉,如同吃解药,如同蛇脱皮,更新自己。当心改变,你的每一念、每一瞬间都是善意善念,都在积累你的功德,所得到的功德别人也抢不走。

查看详细

用心修行,重报轻受 | Lisa老师每日分享 (2023.04.02)

2023-04-03 19:53:49 634 Lisa老师

无论你遇见谁,她(他)都是你生命里应该出现的人,都有原因,都有使命,他都会教导你一些东西,绝非偶然,没有人是无缘无故地出现在你生命里的。有人、事、物境的呈现,是为了给大家了知,不是与谁过不去。感恩所有的相遇,善友善知识,得闻佛法,祝福所有得闻者早日见法。

查看详细

心存,则万物存,心灭,则万物灭| Lisa老师每日分享(2023.03.15)

2023-03-29 15:44:26 714 Lisa

真正的修行,不是寄希望于修行得来一个辉煌灿栏的未来,也不是来按照我们的意愿改变一切,而是为了我们的内在更加完美。心,人人都有,但并非人人都认识自己的这颗心,它永远跟随你我,但很多人却常常忽视它,心决定着你在世间法则里的角度。心窄了,一切都会远。当愤怒时,人体喷出的毒素可以杀死500只老鼠,自己先把自己毒死。

查看详细

修习才能保持正法的纯净 | Lisa老师每日分享(2023.03.24)

2023-03-24 23:37:19 571 Lisa

只要世上还有阿罗汉,佛法就不会熄灭。佛陀说,只拜读经典而没有应用到行为上,是毫无用处的。观身不净,观受是苦,观法无我,色身有如边城,需要做好防卫,莫错失修行缘;丧失人生缘者,堕地狱,徒伤悲。人世间的天堂和地狱,每天都在选择来来回回,你又如是看见?

查看详细

定不下来,心就散架了| Lisa老师每日分享(2023.03.22)

2023-03-22 22:22:10 681 Lisa

心若无心,心自无事,心若无求,人自平安,为善不执,老死不惧,是为清净心。生活不是演戏,是真实地活着,如果心每天都在伪装、虚假,怎么可能清净。生活不需要太多的装扮,放下不执着,生活自然平安自在。 诚实是给自己最好的良药,你会在禅修的练习中体会到而有所改变。活着是一种修行。人生有四种值得高兴的事:患难遇友,少欲知足,命终积善,离一切苦。

查看详细

心性改变了,能量用之不尽| Lisa老师每日分享(2023.03.19)

2023-03-19 22:03:25 666 Lisa

有智慧的人,心是清醒的,这些是非对错并没有当初所想的那么重要,真正重要的是这些人或事让你有了不舒服的感觉而已,而这种感觉应该尽快将其消除。当我们不再执着于一件事情或一种习惯,它就失去了指挥摆布我们的能力,智慧是清醒和自由的心,当心不被污染时,就是圣。

查看详细

有定慧的心是稳定和清明的| Lisa老师每日分享(2023.03.18)

2023-03-19 10:43:48 643 Lisa

连腿也降伏不了,还想降伏心?气脉不通了,痛会很强烈。透过呼吸的练习,气会一关一关地通,但也会有病痛呈现,此时身心都会排毒,由它过即可。色,受,想,行,识都是无常的。感受是言语不能表达的。

查看详细

没有思想的就不会是人| Lisa老师每日分享(2023.03.17)

2023-03-19 10:22:28 629 Lisa

看到自己有很多妄想。这并不是坏事,至少表示你已有较高的警觉性。一般没有禅修的人,整天在妄想里打转,也不觉得那是妄想,所以打坐首先不要怕妄想,一切的念头只要不离开呼吸,集中专注观呼吸,当你觉知到在鼻的触感上时,知道一下就有一下,此时是没有妄念的,渐渐地妄念自然会减少。

查看详细

以童稚的心打坐 | Lisa老师每日分享(2023.01.17)

2023-01-18 19:51:50 633 Lisa

假如我们以童稚的心打坐,会发现比较容易忘掉这个俗世,在禅修中不要去寻找答案或想知道更多,只有智慧才是有用的,而这是来自纯净的心灵,像童稚的心一样。

查看详细

只有时时刻刻的觉知才有开悟的可能 | Lisa老师每日分享(2023.01.15)

2023-01-18 19:39:00 561 Lisa

当然能够舍弃对“我”的邪见是最大的转变,行者应该在所有清醒的时候提醒自己,五藴是无自性的、无常的、刹那变异的,不论我们对“无我”有直接的了悟,或者只是理解而已,都应该经常地提起这样的觉察,当行者持续保持这样做时,平常的问题就比较不会成为我们的困扰。

查看详细

心灵具有创造善恶的能力 | Lisa老师每日分享(2023.01.10)

2023-01-12 21:06:06 603 Lisa

只要是用思维想的,就永远只是口头上的想法和观点,拥有越多的想法,反而愈难静下心来禅修。当你进入想时,就被想法控制了。例如面对外境时,别人一句话的内心反应,就会控制我们。不论是内在或外在的人或事物并不一定是我们所认知的那个样子,要记得“知”永远只是知见而已,因为在解脱道的层次上,整个世间,包括我们自已,并不是我们目前所见到的样子。

查看详细