Lisa老师每日分享（2020.10.20）
2020-10-20 11:04:55
446
Lisa师姐
别让情绪操控了你，心窄了，一切都会离远。人活得好不好在于心态。有没有好好活，在于情绪。我们不是为了情绪而活著，却始终活在情绪当中。情绪是与你的心有关。究其根本，是心不定性。不稳定有关。很多事或许我们无法改变，可以改变自己看待事物的角度与方法。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.19）
2020-10-19 17:43:51
501
世界看起来复杂异常，其实也很简单。可以说我们生活就在一念之间，一念可以是天堂，也可以是地狱畜生。就看自巳如何转念。所以，自己时时要洞察心念的起伏，如同洞察呼吸一样，通过正念的转化，来改善心灵的取相和念头。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.18）
2020-10-18 12:19:35
553
Lisa师姐
如果你总是看别人不顺眼，而令自己心的这一刻，投向了畜生道，而令自已有兽性的愤怒，你是不值得的。你要留意观察你在禅坐中，心的取向和状态。你为何总是如此想象？总离不开观察别人的心意？这时不是自己呢。别人与你何干？譬如拔除茅草，握不紧会割伤手。
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2020-10-17 08:49:45
671
Lisa师姐
训练心的另一个目的就是使用心更大的部分，目前，你只用了很少的一部分，就连这部份也被各种愚痴和烦恼所削弱。如果你有训练自己的心，就能让心的功用全部归你所有并自由控制，变得非凡和有创造性和智慧，耐性。即使你变老，而你的心仍然继续成长，进步，扩大，更有活力。
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2020-10-16 10:24:25
586
Lisa师姐
能断才能得到，握在手里的，不一定就是我们真正拥有的，我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的，其实人生很多时候需要自觉放下，放下一个心仪无缘分的人，放弃某段投入却无收获的感情，放弃一些不属于自己的东西，人或事，放下并不妨碍我们重新开始，放得下人也自在而变得洒脱。
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2020-10-16 10:15:02
511
Lisa师姐
有智慧的解脱者，了知此身心形成之因与本质，体证无我，无我所，因而放开， 不抓取任运自如，所以不会去结下一世的种子，身坏命终，更不复受，解脱自在，脱离生死的轮回。智者以渐进方式修行，安稳缓慢地次第精进，除去身心汚垢不受染，可以远离诸种苦。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.14）
2020-10-14 16:23:44
506
Lisa师姐
在日常生活中，对一些事物的熟知形成了常识和习惯，然后化为不可动摇的权威，从此，这些常识成了人们习以为常的教条，因为已经习惯了，觉得有安全感，实际上，很多常识是僵化的，它只是肉眼所看到事物的部分真相，过分相信它，会阻碍你的修行和进步。
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2020-10-13 11:21:10
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Lisa师姐
要清楚自己在做什么，舍弃各种错误之道。远离所有不净。便能去除我执，明哲守戒，内思正智，依正法而行。内心清净不染，痛苦烦恼自然消除，开悟的修行善于调服自巳的心。能令妄念不生，横渡红麈世间苦。人生化为光明有如日正当中，确实修行戒定慧三学，永不放弃。
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2020-10-12 11:18:06
511
Lisa师姐
定力能沉淀心情，换取宁静，是用一颗淡然的心审视浮躁。在宁静中找到属于自己的位置，看过的风景就不要留恋，过走边忘，才能够感受每一个当下。都是只过客，路过的。观色如聚沬，受如水上泡。想如春时焰，诸行如芭蕉。心不让欲望所诱惑，心魔便无从显现。
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2020-10-11 22:38:35
616
Lisa师姐
在日常生活的实际考验中，现观贪嗔痴，我慢，我是，我能诸结，要观察到那蠢蠢欲动的潜伏妄心，心态，习气习性的反应，要深观到那个怕无常，怕死怕痛而仍抓得很紧的自我。修四念处进行深度的如实观察，正知明觉后，要配合四正勤。如，观察到已生恶法不善法，要令断。如贪嗔慢六根打结，五盖生起等，若看不到种种结，就不可能断，能看到诸结，也未必有魄力断。能看到，又有魄力才能断诸结。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.10）
2020-10-10 11:02:40
592
Lisa师姐
欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶。水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。佛陀说，我们的心应如一座有裂缝的佛钟。有裂缝，任凭别人怎么敲，都不会发出声响，气也就无从生起。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.9）
2020-10-09 16:43:54
594
Lisa师姐
世间的一切都很短暂，时间也不等人，当你的烦恼来干扰你时，正是你用心的时候，学会让心安静，把思维沉淀下来，修剪心头的强烈欲望，学会让自我归零，把每一天都当作起点，遇到心情烦躁的时间，盘腿禅坐一会，或喝杯茶，或行禅或安睡一会，这些既是休息，也是一种修行，生活与悟是分不开的，法在你用心的时候呈现，喜怒而有度，情绪就是心魔，一个人最大的能力就是情绪稳定，有一颗稳定安住的心。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.8）
2020-10-09 15:08:20
560
心不安定的人，无法真正理解真理，信心不够坚定的人，难以获得智慧。色身本无常，败坏之后归还大地，心识空无如幻，有如焦木被丢弃。我们的心有如被丢在地面上的鱼，它跳动不安，智者守护自己的心，远离痛苦烦恼的循环轮转。
查看详细Lisa老师每日分享(2020.10.7)
2020-10-07 10:02:19
534
Lisa
心灵有了漏洞不可怕，可怕的是明知有漏而不去省悟，那样，只会越漏越大，贻害自己的人生。当你的心是平和的，离于任何的执著和成见，且无论你做怎么都如法时，你体验到每件事都是本然清净的。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.6）
2020-10-06 11:18:23
518
Lisa师姐
在人生路上，从来没有完备的准备，只需时刻出发的心，最好的脚步就是行动，坚持，忍耐，精进，面对坐禅的疼痛勿逃避，不负当时的发心，再艰难的体验，也会经过，需要的是行走不止的脚步，而不是空想，执著于表象，将使我们迷失藏在深处的真实，真正的智慧，要靠心去领会，不能靠文字获得，找出现在可以做的事，并专心去做。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.5）
2020-10-05 18:09:16
546
很喜欢释迦牟尼的这句话：“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.4）
2020-10-04 18:19:02
526
Lisa师姐
每个人的生命，都只有这么一次，确立自己的目标与见地，就能不被环境纷扰影响，你总有从中解脱的一刻，度过往后的人生，切断束缚和妄想，将使我们看见真正的自己。随处作主，立处皆真。世界是黑暗的，在此之中能看清实相的人很少，无论是大地的君主，上升天界的人，世上的君王，都远远比不上，证得初果的圣者。
查看详细Lisa老师每日分享 2020年9月合辑 (2020.9)
2020-10-03 20:03:24
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Lisa
2020年9月合辑 因为智慧的指引，你的觉察力越来越强烈而清楚，你将可以开始分辨真理和自我欺骗的真相，而能以洞察力和信心聆听它，用你的每一天每一年来增长智慧。道在前，法就在当下。你有注意到？
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.03）
2020-10-03 10:15:06
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Lisa师姐
心放得正，比放生更实际，与其刻意去买海鲜放生，不如先把自已的心放生，比什么都重要，灭掉贪、嗔、痴，就是放生自已的心，而得以解脱苦。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.2）
2020-10-02 11:04:37
506
Lisa师姐
因此在克服禅修的五盖障碍的初始努力中，用方法和坚持中行，住，坐卧的四念处法门很重要，其禅修方法和用意是使用一个禅修目标和所缘来培养足够的专注力，觉知，警醒和努力，把心智带到比障碍更高的境界和层次，为心智创造最佳条件来省察心的本质。
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接触 – 觉察 – 专注
TOUCH – AWARENESS – MINDFULNESS