Lisa老师每日分享（2017.6.19～2017.6.30）

[视频] ayeayemon 艾蒙呼吸示范

视频来自网络，看环境应该是在某次在加巴当的国际禅修营，估计可能是200？年，如果有了解的师兄可以反馈给本站，更新资料。

[视频]孙伦内观禅开示

华纳大师在缅甸孙伦寺开示，简述孙伦大师生平，及讲述孙伦大师证道的过程。还教授了孙伦内观禅法，特别开示了禅法重点和要点，并指导了现场的禅修者禅修。

[视频]孙伦大师肉身舍利影片

孙伦大师是近世公认的一位阿罗汉，他在 1920 年证入阿罗汉果，直至 1952 年入灭。但是他肉身不坏，如今他的全身舍利仍然完整地保存在缅甸敏建，供人礼拜、瞻仰。

一位佛教朝圣者的进展

在密集禅修的第三天，我有一次非凡的体验。当我在早上七时开始禅修时，呼吸变得颇为轻易，我不再有重大的痛苦障碍……

2019年12月加巴当国际禅修营华纳大师每日开示

禅那，怎么说呢，是你喜欢它，你喜欢这个感受。或者说，这个愉悦感受。你喜欢它。而毗婆舍那内观则没有喜欢或不喜欢，只是知道感受。如果你如其所是地知道感受，这个是毗婆舍那内观。如果你有一点点微小喜欢它，这是禅那。 如果你觉得自己的心倾向禅那了，就需要把它拉回至感受上，正念于它。细微感受，也只是知道这是细微感受，你正念于细微感受，这会是毗婆舍那内观。禅那只是时间流逝，你无法因此达到涅槃。

孙伦禅法书籍赠阅

书籍赠阅