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坚持每日上坐,才有最终离苦的一天
Meditation Diary
昵称 | 打卡日记 | 日期 | 点赞 | |
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一梦 | 在散盘中听开示。一上座很容易就平静下来,最后疼痛会把心抓走…… | 09-04 |
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一梦 | 根据老师开示,开始是加强呼吸,只是感觉气流在鼻孔出入,没有评…… | 09-03 |
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觀 | 巨疼的一坐,但收获很大。疼痛一定伴随嗔心升起,正念中的感受必…… | 06-02 |
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蓉蓉 | 再早起10分钟 | 01-04 |
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杜志勋 | 恢复训练 | 01-01 |
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JMS | 一直有拖延症,也发现让自己痛苦不已,但是一直在这个循环中。老…… | 11-11 |
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JMS | 每个人都知道迈向成功的道路,但是吃不得成功道路上的苦…… | 11-10 |
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JMS | 每个人或多或少都知道自己的问题,大多人也曾为了改变而做过努力…… | 11-09 |
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JMS | 发现最近又回到原来的模式,哎…… | 11-06 |
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杜志勋 | 单盘更疼2 | 11-01 |
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