Lisa老师每日分享（2020.10.11）
2020-10-11 22:38:35
1338
Lisa师姐
在日常生活的实际考验中，现观贪嗔痴，我慢，我是，我能诸结，要观察到那蠢蠢欲动的潜伏妄心，心态，习气习性的反应，要深观到那个怕无常，怕死怕痛而仍抓得很紧的自我。修四念处进行深度的如实观察，正知明觉后，要配合四正勤。如，观察到已生恶法不善法，要令断。如贪嗔慢六根打结，五盖生起等，若看不到种种结，就不可能断，能看到诸结，也未必有魄力断。能看到，又有魄力才能断诸结。
查看详细1024北京密云孙伦禅修共修
2020-10-10 18:54:03
2149
为了营造清净和合的共修环境。请师兄们仔细阅读注意事项后再进行报名，“勿舍己道，勿扰他心” 共修注意事项 1.爱国爱教、不谈论政治； 2.不接受传染病患者、精神疾病患者、鼻部喉部气管肺部有较严重疾病患者； 3.不接受15岁以下、70岁以上（如有特殊情况可适度放宽）； 4.不进行任何商务销售活动、不互相借贷； 5.不允许化缘； 6.不传播未经允许的光盘或书籍，不讨论与共修内容无关的“佛法”； 7.禁止在禅修期间任何场所吸烟，禁止在卫生间吸烟；禁止在禅修期间饮酒，请勿在参加禅修前24小时饮酒；
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.10）
2020-10-10 11:02:40
1376
Lisa师姐
欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶。水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。佛陀说，我们的心应如一座有裂缝的佛钟。有裂缝，任凭别人怎么敲，都不会发出声响，气也就无从生起。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.9）
2020-10-09 16:43:54
1406
Lisa师姐
世间的一切都很短暂，时间也不等人，当你的烦恼来干扰你时，正是你用心的时候，学会让心安静，把思维沉淀下来，修剪心头的强烈欲望，学会让自我归零，把每一天都当作起点，遇到心情烦躁的时间，盘腿禅坐一会，或喝杯茶，或行禅或安睡一会，这些既是休息，也是一种修行，生活与悟是分不开的，法在你用心的时候呈现，喜怒而有度，情绪就是心魔，一个人最大的能力就是情绪稳定，有一颗稳定安住的心。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.8）
2020-10-09 15:08:20
1293
心不安定的人，无法真正理解真理，信心不够坚定的人，难以获得智慧。色身本无常，败坏之后归还大地，心识空无如幻，有如焦木被丢弃。我们的心有如被丢在地面上的鱼，它跳动不安，智者守护自己的心，远离痛苦烦恼的循环轮转。
查看详细Lisa老师每日分享(2020.10.7)
2020-10-07 10:02:19
1376
Lisa
心灵有了漏洞不可怕，可怕的是明知有漏而不去省悟，那样，只会越漏越大，贻害自己的人生。当你的心是平和的，离于任何的执著和成见，且无论你做怎么都如法时，你体验到每件事都是本然清净的。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.6）
2020-10-06 11:18:23
1321
Lisa师姐
在人生路上，从来没有完备的准备，只需时刻出发的心，最好的脚步就是行动，坚持，忍耐，精进，面对坐禅的疼痛勿逃避，不负当时的发心，再艰难的体验，也会经过，需要的是行走不止的脚步，而不是空想，执著于表象，将使我们迷失藏在深处的真实，真正的智慧，要靠心去领会，不能靠文字获得，找出现在可以做的事，并专心去做。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.5）
2020-10-05 18:09:16
1330
很喜欢释迦牟尼的这句话：“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.4）
2020-10-04 18:19:02
1314
Lisa师姐
每个人的生命，都只有这么一次，确立自己的目标与见地，就能不被环境纷扰影响，你总有从中解脱的一刻，度过往后的人生，切断束缚和妄想，将使我们看见真正的自己。随处作主，立处皆真。世界是黑暗的，在此之中能看清实相的人很少，无论是大地的君主，上升天界的人，世上的君王，都远远比不上，证得初果的圣者。
查看详细Lisa老师每日分享 2020年9月合辑 (2020.9)
2020-10-03 20:03:24
1387
Lisa
2020年9月合辑 因为智慧的指引，你的觉察力越来越强烈而清楚，你将可以开始分辨真理和自我欺骗的真相，而能以洞察力和信心聆听它，用你的每一天每一年来增长智慧。道在前，法就在当下。你有注意到？
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.03）
2020-10-03 10:15:06
1383
Lisa师姐
心放得正，比放生更实际，与其刻意去买海鲜放生，不如先把自已的心放生，比什么都重要，灭掉贪、嗔、痴，就是放生自已的心，而得以解脱苦。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.2）
2020-10-02 11:04:37
1282
Lisa师姐
因此在克服禅修的五盖障碍的初始努力中，用方法和坚持中行，住，坐卧的四念处法门很重要，其禅修方法和用意是使用一个禅修目标和所缘来培养足够的专注力，觉知，警醒和努力，把心智带到比障碍更高的境界和层次，为心智创造最佳条件来省察心的本质。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.10.01）
2020-10-01 20:43:23
1245
Lisa师姐
禅是内在的宝藏，就是我们的意志力，虽然意志力不是万能的，但它是我们成就事业，成就人生不可或缺的，任何一件事想要做成，都需要内外各种因缘条件，如果因缘不具足，不必因此停步不前，更不必因此而否定人生，禅修也一样，我们其实就活在佛法当中，只是你从来没有注意到而已，人们累积了庞大的财富，到了死去的那一刻，依然连一毛钱也不能带走，攀上高位的，终究是借来的，人类本质与真实的人生，绝非那么肤浅的东西。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.30）
2020-09-30 09:22:30
1412
Lisa
禅修不是知识，不是研究，是实践。由亲身体验的过程和迈向行道上的开悟之旅，不可说。每一个人的禅修过程和程度都不一样，只能说你到那就是那，只有你亲身体验过，才能品尝禅修的滋味。如果自巳从未开始习禅，问了也不会明白。 每天都要禅修，想禅修有进步，守住一个方法，现在就开始练习。不要认为日后可以多修一些，凡是所有生命，寿命的长度，随时间日减。有如活在日渐干枯的池中之鱼，必然会面对死亡。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.29）
2020-09-29 13:54:28
1282
Lisa师姐
人生有四种值得高兴的事，患难遇友，少欲知足，命终积善，离一切苦。 珍惜每一个当下，心动则生欲望，何必顺心追五欲？伐树不断根，虽斩犹再生，除欲不除根，苦楚犹再生。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.28）
2020-09-28 22:17:46
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Lisa师姐
有时侯会看见别人的行为和语气而起嗔心或烦恼，这是不必要的痛苦。也不是我们的法，修行是修自巳的心。不是修别人的心。但大多数人只是在修理别人，修别人的心。你是修不到的，对你而言。学习不要去比较，不要去分别。 放下你所有的观念，你才会看到主观的自巳。去观照你的观念和观照你自已，这就是我们的法。你不可控制或迫使他人的行为举止都如法或跟你一样，这样的期望只会使你痛苦。它是禅修者最常犯的错误，只需审视你自已和你的感觉。这样做，你才会明白，戒律是自已能自律。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.27）
2020-09-27 14:48:29
1359
Lisa师姐
修习才能保持正法的纯净。佛陀说过，当他的正法放入凡夫的心中时，必然会彻底地败坏无余，但是如果放入圣弟子的心中，必定是真正的纯净和可靠，同时也是不能被抹灭和遮蔽的。所以，如果我们只是致力于正法理论的研究，那是起不了作用的，只有当我们已经训练自己的心意去消除它的反覆无常，也就是它的烦恼尘垢时，它才会充分利益修习者。也只有这样，才能保持正法的纯净，避免扭曲或偏离了它的原始法义。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.09.26）
2020-09-26 10:43:15
1286
Lisa师姐
放松的意思，是把烦恼放松，而不是把那持续带有智慧的精进力放松，真正的完全放松是智慧的工作。放松烦恼，即能够放下的能力，不带着烦恼去觉知，因为烦恼令心累和花费极多的精力，禅修者不能太松或太紧的两个极端，只有自己知道，调到适合的平衡点。这个过程没有人可以帮到你，只有靠自己去尝试。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.25）
2020-09-25 09:36:11
1242
Lisa师姐
法是自己去求道，要有坚毅不拔的勇气才能够成就，世间事总做不完，但你还有很多时间浪费在俗务上吗?求法修行如果你把它放在第一位，每个人都会有时间，只是你从未开始罢了，如果有人活一百岁，虚伪又没有智慧，不如只活了一日，一心学习正智，持戒又修禅定，能战胜自己的人，才是真正最高无上的勇士，能解脱一切苦，善于一切智!
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.24)
2020-09-24 17:26:22
1230
真正的专注，就是正定，其实八正道就存在于自身，眼耳鼻舌身意及身体。而这条路径，心智则行走于其中。在修习时，认识身心五蕴呈现的这条路径，并检视觉察，那么所有的法都将揭露在你面前。心灵的路径极其简单，不需多加解释，放弃对爱恨的执著，接受事物的原貌，舍得放下，这就是在修行中所做的一切。不要试著成为什么，不要让自己成为什么，不要想抓住什么，也不要抗拒什么。
查看详细我究竟最适合什么禅法？ ——孙伦禅法8个月总结
2020-09-24 16:49:59
2902
觀
多数情况下，每一个禅法其实都是适合多数人的，否则也流传不下来，如果你在一个禅法不能入门，八成情况下，换一个禅法也入不了门，换几个以后你可能就以为修行这件事是骗人的了，最后是怎么舒服怎么来，要么乐于泡寺泡法师，要么乐于组织个小活动刷存在感，要么就放逸散乱生死沉浮。 其实，最后就是自己骗自己而已，生活中哪有一丝丝改变……
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.23）
2020-09-23 17:01:48
1315
Lisa师姐
行者必须透过自身的练习和专注，而达至寂静，而不是逃避，行者如何能逃避心以及各种既定的现象？事实上所有的身心呈现，苦受、痛受、病苦、以及空幻到处都是，就像是排泄物的气味一样弥漫，无论大小闻起来都一样，为何还不愿意放手？死执不放，你有如是看见吗？放纵自已的心恣意邪想，便迷失了自巳，如果我们的心保持清净，终生奉持戒律，净化自己的心，这便是最高的戒行。
查看详细Lisa老师每日分享（2020.9.22）
2020-09-23 16:03:42
1346
Lisa 师姐
对四念住而言，最重要的是当下具足正念，正知。只有保持在当下才能断除贪嗔，当一个所缘出现时，修行者必须观照这个所缘，直到他了解这个所缘的自然的真实状态。这个所缘不是色法就是心法，那么行者就可以体会到身、心是无常，苦，无我的非我，非自我。
查看详细怀柔，一颗经过洗礼的心
2020-09-22 12:19:57
1712
圆子
其实，在这个禅修过程中，发现原来自己的每一个心念都会产生果报，当有了想逃避苦的念头时，其实更大的苦受在后面等着我，当自己不害怕，迎头面对时，它们反而会慢慢消退… 原来痛是礼物！通过它的显现，可以很快看到我们的心性。
查看详细生死无常不再逃避——禅修是唯一解脱之路
2020-09-21 16:04:25
1819
小虎师兄
佛经上说人生就是苦多而乐少，欲界众生就像在烦恼的火焰中烧烤，片刻翻转的时间得一丝丝凉风，便是快乐。之前体会非常浅，觉得这世界很好呀！通过2天的禅修，觉得自己就是逃避。明确的知道身体会逐渐衰老，疾病缠身，烦恼如影随性，就是不愿意多花一点点时间，多花一点点努力去脱离这种累世纠缠的苦，而对修行的苦，烦躁得很。
查看详细禅修让我体验到——无常、苦、无我
2020-09-21 16:01:52
1686
明师兄
这次参加的怀柔禅修活动，应该是我第一次正式了解禅修的实践方法，对于我而言意义重大，有真实部分体悟到佛法中的苦谛四行相，无常、苦、空、无我。 对苦的感觉是我这次禅修中最强烈的体验，孙伦禅法前半部分的强烈，短促的呼吸让我印象深刻，以前我个人也在家中有独自练习安那般那的数息，妄想纷飞，但这个法很好，除了苦的觉受以及空气与鼻腔的接触基本没有其他的妄想
查看详细Lisa老师每日分享(2020.9.21)
2020-09-21 15:31:49
1318
Lisa师姐
我们的存在就像秋天的云一样虚幻短暂。看著众生的生死，就像看著舞步的变换。生命就如空中的闪电，就像山涧冲泻而下，奔腾不巳。在我们活著的时候，要当下正视改变，这是为死亡作准备的最好方法。
查看详细Lisa老师每日分享(2020.9.20)
2020-09-20 17:14:10
1299
Lisa师姐
当我们学习禅坐的时候，都会与五盖打交道，经常性的是掉举和昏沉，是五盖中两个最明显的状态，跟着是疑，打坐时妄念纷飞，坐着不知道自巳坐着是做怎么的，疑包括知见有问题，人之所以怀疑，就是因为起了一些错误的知见，所以愈有见解的人，通常疑惑也愈多，或无用到方法，或用自已的想法禅修，当疑惑生起不正确的知见时，就会是禅修最大的障碍。
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接触 – 觉察 – 专注
TOUCH – AWARENESS – MINDFULNESS
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