Lisa老师每日分享(2020.9.10)

2020-09-10 15:36:27 494 Lisa师姐

总而言之,专注于当下的事情就对了,每一天都觉得活着真好,又过了美好的一天,真正的自在也是由一点汇聚而成。如果自在,当下用心经营的每一刻,都在安住。只有透过禅修,行者才会知道,无常,苦,无我的真实洞见,怒不过度,利不过贪,劳不过累,逸不过安。这种方法能教导我们如何处理贪婪、畏惧及悲伤,并教导我们如何学习耐力、智慧及无私的慈悲之道。

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遍观五蕴還是“部份”的五蕴?

2020-09-10 09:31:56 537

假设这位行者他能够辨别“名法”与“色法”,能够可以分别明白的同时,譬喻说针对着一个名法去观照,能够可以观察到“无常相”,他可以观察到这个名法的“苦相”,或是说他观察到了这个名法的“无我相”。这“三法印”当中,只要能他够觉察到其中一项的话,他也有了所谓的“思惟智”,巴利语(Sammasana-ñāṇa)。

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[视频]ayeayemon艾蒙2019年12月加巴当禅修营指导及答疑

2020-09-09 21:16:21 686

视频拍摄自2019年12月8日上午9:28~10:41,全长1小时13分,地点是缅甸加巴当。 视频前半段艾蒙师姐简介了孙伦禅修法,用时半小时左右,非常细致,后半段答疑,回答了现场国际禅修营禅修者的提问。 对初学者,或学习一段时间遇到瓶颈的同修会很有帮助。

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Lisa老师每日分享(2020.9.9)

2020-09-09 13:39:29 451 Lisa师姐

世间有一些事实,不论你愿不愿意,也没有办法改变。自已唯一能做的,是在不断推进的时间中,试着改变自已的心态。 把握此时此刻,好好活在当下,这是我们的人生。也是我们的宿命,遇到无法改变的灾厄病痛,真的很痛苦。一念天堂,一念地狱,心决定你所处的境地,从修习中体验开悟之道,不回头不退转,不再蹅进迷惘的世界。

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Lisa老师每日分享(2020.9.8)

2020-09-08 18:59:46 473

坐禅是心有在觉知,不是坐着等时间过去,或在打妄想,希望自己进步。禅修是有在觉知、觉察,培养正念,舍和放下,你今天有在培养正念吗?坐着有觉察吗?要清清楚楚知道自己的心,放在那儿,有在知,转迷为悟,建立了生死轮回为禅修目标。

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Lisa老师每日分享(2020.9.7)

2020-09-07 09:10:12 494 Lisa

我们的凡夫心,被短暂纷乱的念头和情绪所遮蔽。就像强风吹走乌云,显露出闪耀的阳光和宽广的天空。在修习的过程中,情境下,某些启示可以让我们一瞥心性,这些瞥视含有许多深度和层次,但每一瞥视都能带来自由的喜悦的平静、内在的光芒。当心性打开才能显露它的本性本质,法就在那,是本身的智能。

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Lisa老师每日分享(2020.9.6)

2020-09-06 10:30:15 457 Lisa师姐

我们佛教徒,是知道没有人可以代替我们解脱的,这条路,每一步都需要我们自己努力。佛也好,阿罗汉也好,都只可能教授我们解脱轮回的方法,而无法代替我们。我们只能自己努力,自己修习,自己证果。这也是佛教和其它宗教的区别。 因此,心要观察当下,不要跑去过去与未来,在禅修时,都持续观察心,无论发生什么,呈现什么,都无关系,因为所有生起的,都是不确定的,无常的。

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Lisa老师每日分享(2020.9.5)

2020-09-05 15:25:10 457 Lisa老师

当我们出生的时候就巳经与法同在了,活著的时候与法同在,死的时候还是与法同在。如此历时弥久,只因受外境污染了身心,而视而不见。 不知法藏身何处,佛陀的法简单,自然只在身、心内里寻找。当行者往内观察,顺其自然的,极为容易地发现法、鲜活的法。描述得深奥难懂与高不可攀,便远离了真实的生命,以至于大大的偏离了。

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Lisa老师每日分享(2020.9.4)

2020-09-04 13:25:22 463 lisa

觉知是观察当下,不要做出反应或做作,不去批判、不去分析,更不要有任何行为。真正的觉知是自然生起,没有紧张、放松的。 人的内心若清净,不被凡尘杂事困扰,那他的心境就回到了他原本的天性。虽然这世界充满恶行,但是却否定不了人们本性的善良,你的每一天都应该培养正念的种子,这也是你最应该做的事。凡夫都认为有一个我,而佛陀就用缘起来破除我执,如果你波罗蜜因缘具足,马上就能见到无我。当然利根性的人不多,至于对根机尚浅者,要精进努力,循序渐进地学习,以八正道为生活依归。

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Lisa老师每日分享(2020.9.3)

2020-09-03 08:45:40 425 Lisa

禅修不是一下子就能解决一切问题的方法,真正的解决是要靠自己的修行,禅修的下一阶段就是要展开这种修行,返诸内心,在身心五蕴里,观照自我,解决的起点是对自我的认识。

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缅甸宣隆内观禅修记

2020-09-02 21:52:28 801 谢理师兄

今天早上的禅修在最后十分钟疼痛难忍的时间终于感受到了“轻安”。 这是没有其他的念头,脑子里好像失去了很多的基本功能:回忆没有了,理念也没有了,逻辑也没有了,分析也没有了,比较也没有了……脑子好像有点不清醒,同时也好像很清醒。疼痛依然还在,只是减轻了很多,那一层“隔膜”开始出现,将痛感神经阻隔了一些,身体好像可以很舒服的左右摇晃,很是轻松自在!

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心灵的暴风雨——孙伦禅修参学记

2020-09-02 21:48:15 467 蓝星

真是可悲啊!活了30多岁,才第一次清楚地看到了自己的内心!现在才认真了解它!我对“心”说:“不要紧张了。放松,放松,彻底的放松,完全的放松……”那一晚,我睡得很好,很香,数月来睡眠最好的一次。一个梦都没有,安详而又宁静;一个乱梦都没有,宁静而又温馨。

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Lisa老师每日分享(2020.9.2)

2020-09-02 17:37:39 456 Lisa

一般世俗或坊间许多标榜禅修的团体,却未必依佛法而修。因此,修习者必须选择传承留下来的禅法,有修证得道的阿罗汉和圣者教导的,不是自己盲修或迷信的、崇拜的,而是要亲自去体验,了解法义和正确的知见。在自己学习禅修时,自己觉知,自己明了,清清楚楚知道,自己在正确的方向行,自己有戒,有定,有智慧的迈向行道上。

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Lisa老师每日分享(2020.9.1)

2020-09-01 21:20:06 426 Lisa

禅修方法有很多种,行者可以选择适合自已的,孙伦禅修法是其中一种。它比较简单直接,观呼吸是止观平衡的发展正定,呼吸要多练习。纯熟,稳定地才能够发展观和止的能力,不要停止。每天都要练习是重点,一位认真热诚地修习内观禅的修习者,必定会经历到尖锐而难受的感觉。就在那些痛苦经验之中,真谛才会向你揭露。

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宣隆七日内观 | 这一场勇猛精进的禅修,刻骨铭心

2020-08-27 09:11:03 722 桃行妙言

某天,看到关于宣隆内观的禅修信息,介绍说“适合意志坚强的内观旧生,效率较高”。四月参加内观禅修后,大部分时间也是每天两座,每坐一小时,这也算是旧生了吧?

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孙伦禅修资料网盘资源汇总

2020-02-07 13:49:50 1920

因本站受限于成本,流量和带宽有限,从资料汇总的角度,会慢慢收集所有孙伦禅法资料展示在网站中,但建议大家还是从网盘下载较大的资料,比如视频资料,录音资料以及电子书等等。 本页面持续更新,如果你有收集的宣隆资料网盘,也欢迎分享给大家,通知我们,会更新在此页。

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912北京孙伦禅修共修报名

2020-02-07 13:48:44 771

不是看到希望才坚持,而是坚持才会看到希望! 为了营造清净和合的共修环境。请师兄们仔细阅读注意事项后再进行报名,“勿舍己道,勿扰他心”

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[视频] ayeayemon 艾蒙呼吸示范

2020-02-07 13:42:48 1041

视频来自网络,看环境应该是在某次在加巴当的国际禅修营,估计可能是200?年,如果有了解的师兄可以反馈给本站,更新资料。

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[视频]孙伦内观禅开示

2020-02-07 13:44:09 1921 华纳大师

华纳大师在缅甸孙伦寺开示,简述孙伦大师生平,及讲述孙伦大师证道的过程。还教授了孙伦内观禅法,特别开示了禅法重点和要点,并指导了现场的禅修者禅修。

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[视频]孙伦大师肉身舍利影片

2020-02-07 13:46:09 2628 官方

孙伦大师是近世公认的一位阿罗汉,他在 1920 年证入阿罗汉果,直至 1952 年入灭。但是他肉身不坏,如今他的全身舍利仍然完整地保存在缅甸敏建,供人礼拜、瞻仰。

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一位佛教朝圣者的进展

2020-02-07 13:45:02 2099 钦苗戚

在密集禅修的第三天,我有一次非凡的体验。当我在早上七时开始禅修时,呼吸变得颇为轻易,我不再有重大的痛苦障碍……

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世界各地孙伦内观禅修道场

2020-08-18 10:13:23 2556 管理员

各地寺院/禅修中心/共修点都有自己规定和制度,申请参加前先问清楚内容,确保自己能够遵守规则再前往修行。 缅甸仰光孙伦寺 Kaba Aye Sun Lun Monastery, 7th Mile, Thanlarwaddy Road, U Lun Maung Street, 7 – Ward, Mayangone Township, Yangon, Myanmar.

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